济南艾玛医院

春节是中国的传统节日

也是举家团聚的热闹日子

有不少年轻的小夫妻打算利用春节小长假实施造人计划

但是小艾在网上发现网友们说春节期间不宜备孕

这是真的吗今

天小艾就来带着大家一起来寻找真相

春节适合备孕吗？

听听网友怎么说的

看法1：
备孕这件事情除了外部因素影响之外，夫妻俩的生活习惯也比较重要，春节是个吉祥的日子，但是建议推迟备孕比较好，本来空气质量就不好，春节空气更不好。

 看法2：

春节饮食比较偏油腻，不管是走亲访友还是在家吃饭，满满一桌子都是荤菜，不健康也不适合备孕。 

春节为什么不适合备孕？ 

1.酒宴过多 大吃大喝不利于备孕 

人们在春节期间除了走亲访友，家人团聚以外，还会长时间的大鱼大肉、火锅、啤酒等等，但无论是烟酒还是饮食不均衡都对备孕有很大影响，可导致胎儿唇、神经管畸形等。

 2.春节空气污染 严重缺陷儿危险性高

 每年春节鞭炮烟花给我们带来了过年的气氛，但是集中燃放鞭炮或烟花会释放出大量的不良物质，其中二氧化硫含量比较高，而此物质对胎儿发育是很不利的。

3.春节期间劳累 受孕质量差易流产

 春节是个很特殊的时节，经常要走亲访友，而这期间常常会生活起居无规律、饮食失调、营养不均衡、睡眠不足，再加上过度疲劳和旅途颠簸，很可能影响受精卵发育或引起子宫收缩，极易导致流产或先兆流产。 

划重点，备孕的注意事项！

 1.做好孕前检查 

春节期间备孕，夫妻双方应该做好孕前检查，确认具备备孕的身体条件，才能事半功倍。

 2.规律作息时间 

春节假期，大部分人都是，晚上精神抖擞，白天是昏昏欲睡，作息时间全部乱套，这般备孕，肯定是百弊无一利。所以呢，要备孕，首先要规律作息时间，早睡早起，锻炼锻炼身体，按时吃饭哦。 

3.避免过度劳累 

备孕的你们，要尽量避免舟车劳顿，过度劳累，参加聚会，走亲戚没什么，不要过于紧张，适度为宜，我们可以早退出，早回来休息。

4.少去公众场所

 春节期间，冷暖相交，容易感冒，而人口密集的地方或是公共场所，本身空气不太流通，加之忽冷忽热，或是本身有感冒源，极度容易传染，所以，要备孕的，要少去公共场所为宜。 

5.注意饮食平衡 

春节难免会大鱼大肉，不过备孕，要荤素搭配，营养均衡哦，同时，还要控制体重和脂肪。 

6.咖啡烟酒不沾 

在春节控制这个，还真是有些难度的。不过想备孕怀上个健康宝宝还是忍忍吧！

 7.监测排卵，找对同房时机，提高好孕几率 

  8.放松心情为首 

家庭团圆的时候，也是催生的时候，自己不要乱了方寸，我们是左耳朵进右耳朵出好了，放松心情，不要给自己压力，轻松备孕就是，说不定惊喜就突然到来了！  

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