济南艾玛医院

手足口病、疱疹性咽颊炎、过敏性哮喘/鼻炎

秋季腹泻、结膜炎、皮炎、流感.......

很多很多种流行疾病无论怎么预防

在高发期/流行期孩子们总会中招这就纳闷了！

小时候的我们饿过、脏过、穷过（现在也是）.....

除此之外，并没有那么多流行病呀

这到底为什么呢？

很多家长为了提高宝宝的抵抗力是想方设法地补充各种营养素和增抗药物，想以此让宝宝远离疾病的困扰，但效果却往往不尽如人意，宝宝仍然会生病。 
首先来来了解一下免疫力

 免疫力可以认为是人体保护自己的能力，能识别出对自己有害的坏东西，不让它们进入体内；如果进入体内了，就动员身体消灭他们。不仅消灭外来的坏东西，自己体内的衰老细胞、变异细胞等，也能识别出来予以消灭哦。

 免疫力分为两部分，一个是天生就有的，叫做先天性免疫，也叫做固有免疫。包括各种屏障和吞噬细胞、溶菌酶等。 

• 比如皮肤能阻挡外界的病原进入体内。
• 比如说鼻粘膜，能黏住进入鼻腔的病原，并通过鼻涕把他们排除。
• 比如胃酸能把进入消化道的病毒给烧死。
• 比如吞噬细胞，能把坏东西给吞噬后消灭。
• 比如溶菌酶，能把细菌给溶解掉。
  

因为这个免疫功能是针对所有坏蛋的，不是针对特定某一个的，所以也叫做非特异性免疫。西医所说的免疫力，就是咱们中医常说的体质，体质差的宝宝，免疫力也会差。

 这些错误做法，会悄悄破坏孩子的免疫力！ 

• 把孩子弄得太干净了。因为孩子的身体和病毒、细菌的适当接触，才产生了自己的抵抗力。如果家长给孩子建造了一个细菌很少很少的生长环境，非常不利于增强免疫力。
  

 

• 不要一生病就给孩子喂药。美国FDA认为，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒药不能去除病根，也不能缩短病程，还可能带来伤害。孩子生病的时候，不能轻护理重治疗，过度依赖药物，也会降低宝宝自身的免疫力。
  

 

• 不要乱用抗生素。实际上孩子的很多疾病都是病毒感染造成的，跟抗生素根本就没关系，白白吃了这个药，还影响了孩子自身的免疫力。
  

 

• 不要把孩子裹成一个大粽子。孩子在非常热的情况下，很容易生病，同时他没有接触到冷空气的机会，免疫力锻炼也受到了很大的影响。同理，把孩子关在家里不出门，也是会影响免疫力的增强。
  

 

• 不要让孩子吸二手烟。美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，其中就有经常吸二手烟的人。长期生活在二手烟的环境中，孩子患支气管炎、细支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子。
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宝宝免疫力弱的表现 

• 反复生病、动动就出汗、手软腿软。
• 白天夜里总带几声咳嗽，得了病难“断尾”。
• 不爱吃饭，怎么哄也不吃，身体瘦瘦弱弱。
• 胃口特别好，明明吃很多却不怎么长肉。
  

 如果孩子出现这些情况，很可能就是免疫力不足、体质弱的预警信号。

 儿科医生：提高儿童免疫力的办法 

• 儿童应加强锻炼，婴儿可以选择被动操、游泳，幼儿多爬行、多户外活动等。    
• 养成勤洗手的好习惯、在室内活动时多通风，少带去人多的地方，家长应观察孩子的精神状况。 
• 坚持母乳喂养，对提升宝宝免疫力帮助很大。这是母乳喂养相比配方奶喂养一个非常大的优势。 
• 疫苗接种是增强宝宝免疫力最安全有效的方法之一。接种的疫苗越全面，孩子得到的保护就越广泛。 
• 宝宝偏食，营养不均衡会造成免疫力下降。但是也要注意不要过度喂养，婴幼儿消化吸收功能尚未健全。若吃得过饱，会使消化功能紊乱，人体又要调整，免疫力也会受到影响。 
• 耐心帮宝宝形成良好的生活规律，让生物钟有节奏地转动。每天的饮食、睡眠、游戏和活动，应有一定的规律。
  

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