沉入湖底的水晶

昨晚回娘家狠狠吃了一顿，其实也没啥好吃的，就是家常便饭，但就是想吃，最近减肥有点厌烦了，所以也不管涨不长肉了，吃！今天早饭也吃的不少！唉！我这是要作死的节奏啊！

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快来例假了，昨天爆吃，肯定长称不少，明天打算清肠，有一起的姐妹吗？来交流下明天吃什么啊！

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这两天有点控制不住的趋势，盼望例假快来吧，来完了再好好减

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今天体重：57.3

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这是减肥吗？越减越肥呢！本来打算今天清肠，可是快来例假了，又不想吃些凉呼呼的东西，没办法了，只能来完再清了。鄙视自己！

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昨晚忍着腿上的伤痛，做了一套大球操，我为了减肥也真是拼了。今天体重：56.9，还是管用滴。

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我们单位有个姐姐通过少吃多运动已经从120左右减到108了，好励志啊！人家已经开始进入塑形阶段了，准备练马甲线呢，呜呜~~~~(>_<)~~~~，教我情何以堪啊！得奋起直追了！

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今天姨妈顺利到来，嘿嘿，她老人家从快驾到开始我就变得特别馋，就盼着她老人家赶快走，走了我就要好好减了！不然找不到动力呢！

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想减肥的姐妹们可以私信加QQ，大家一起多交流啊！互相鼓励督促！

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今天清肠，早上吃了一个小点的火龙果，刚才违规吃了一块同事自己做的牛轧糖，好吃啊！

和敬公主

沉入湖底的水晶 发表于 2015-5-18 10:39
今天例假第四天，期间吃饭也没太控制，昨晚饭后57.6，跟着楼下的叔叔阿姨们跳了一个多小时的佳木斯，今早空 ...

来例假也坚持，亲也不要太拼啦

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回复 和敬公主 的帖子

哈哈，夏天到来啦，我要努力呀！

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中午吃的凉拌西兰花木耳，只放了盐和醋，不好吃啊，所以多吃了一个鸡蛋。

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晚上也违规了，吃了少量炒菜，还吃了一把花生米，不过下楼和大妈们跳了两个小时的操，今天体重：56.3kg!

沉入湖底的水晶

昨天清肠，违规多多，还瘦了1斤呢！当然加了运动，效果杠杠滴！

和敬公主

沉入湖底的水晶 发表于 2015-5-19 07:43
晚上也违规了，吃了少量炒菜，还吃了一把花生米，不过下楼和大妈们跳了两个小时的操，今天体重：56.3kg! ...

两个小时足够抵消那点花生的热量啦

和敬公主

沉入湖底的水晶 发表于 2015-5-19 16:16
昨天清肠，违规多多，还瘦了1斤呢！当然加了运动，效果杠杠滴！

看来运动才是减肥的王道，给亲加油！