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发表于 2010-10-14 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我御寒的办法： 1、多穿衣服，毛衣尽量是纯毛的，大衣是羽绒的 2、少外出，出去一趟多办事。 3、睡觉前用热水泡泡脚，一晚上睡得都好。 4、家里做好取暖设备，比如土暖气啊、壁挂炉啊、空调什么的

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发表于 2010-10-14 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

A、我的冬日御寒小妙招： 1.多穿点衣服,穿高领毛衣,戴围巾,把自己包裹的严严实实的 2.出去时,能走路就多走路,少骑车子,少坐车 3.多吃一点暖胃的东西,多喝些小米稀饭,多吃点羊肉 4.多喝水,保持身体代谢 5.临睡前多洗洗脚 6,还可以用暖水袋啊

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我御寒的办法： 1、多穿衣服，毛衣尽量是纯毛的，大衣是羽绒的 2、少外出，出去一趟多办事。 3、睡觉前用热水泡泡脚，一晚上睡得都好。 4、家里做好取暖设备，比如土暖气啊、壁挂炉啊、空调什么的

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A 我的冬日御寒小妙招：下面的核桃粥我做过，很好喝，喝了还暖和和的，嘻嘻~·大家可以尝试一下中医上认为，冬日养阴、寒冬腊月、身体进入“能源危机”时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机，喝粥是最佳方式之一。下面介绍几种御寒保健养生粥。　　1、羊肉粥　　选精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，以及姜、葱、盐等配料，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100g，精羊肉200g，人参5g，黄芪30g，茯苓30g，大枣5枚，葱白二棵，盐少许，同煮成粥。　　功效：有益气养肾、暖脾护胃等功效。　　2、核桃粥　　取核桃40~50克捣碎，与大米适量煮粥食之。　　功效：常吃可降低肠道对胆固醇吸收，可补肾固精，敛肺定喘，对治疗肾虚、耳鸣眩晕十分有效。　　3、枸杞粥　　枸杞子30克，大米60克。将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即食。　　功效：特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

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我御寒的办法： 1、多穿衣服，毛衣尽量是纯毛的，大衣是羽绒的 2、少外出，出去一趟多办事。 3、睡觉前用热水泡泡脚，一晚上睡得都好。 4、家里做好取暖设备，比如土暖气啊、壁挂炉啊、空调什么的

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发表于 2010-10-14 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

A 你的冬日御寒小妙招：暖宝宝，贴到肚肚、背上、膝盖上、走哪暖哪。还能穿漂亮的衣服臭美，貌似还能治疗风湿。不能直接贴到皮肤上，要隔着衣服，否则会被烫伤。今年打算贴贴试试。

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我御寒的办法： 1、多穿衣服，毛衣尽量是纯毛的，大衣是羽绒的 2、少外出，出去一趟多办事。 3、睡觉前用热水泡泡脚，一晚上睡得都好。 4、家里做好取暖设备，比如土暖气啊、壁挂炉啊、空调什么的

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我御寒的办法： 1、多穿衣服，毛衣尽量是纯毛的，大衣是羽绒的 2、少外出，出去一趟多办事。 3、睡觉前用热水泡泡脚，一晚上睡得都好。 4、家里做好取暖设备，比如土暖气啊、壁挂炉啊、空调什么的

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A、我的冬日御寒小妙招： 1.多穿点衣服,穿高领毛衣,戴围巾,把自己包裹的严严实实的 2.出去时,能走路就多走路,少骑车子,少坐车 3.多吃一点暖胃的东西,多喝些小米稀饭,多吃点羊肉 4.多喝水,保持身体代谢 5.临睡前多洗洗脚 6,还可以用暖水袋啊

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我御寒的办法： 1、多穿衣服，毛衣尽量是纯毛的，大衣是羽绒的 2、少外出，出去一趟多办事。 3、睡觉前用热水泡泡脚，一晚上睡得都好。 4、家里做好取暖设备，比如土暖气啊、壁挂炉啊、空调什么的

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我御寒的办法： 1、多穿衣服，毛衣尽量是纯毛的，大衣是羽绒的 2、少外出，出去一趟多办事。 3、睡觉前用热水泡泡脚，一晚上睡得都好。 4、家里做好取暖设备，比如土暖气啊、壁挂炉啊、空调什么的

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我御寒的办法： 1、多穿衣服，毛衣尽量是纯毛的，大衣是羽绒的 2、少外出，出去一趟多办事。 3、睡觉前用热水泡泡脚，一晚上睡得都好。 4、家里做好取暖设备，比如土暖气啊、壁挂炉啊、空调什么的

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我御寒的办法： 1、多穿衣服，毛衣尽量是纯毛的，大衣是羽绒的 2、少外出，出去一趟多办事。 3、睡觉前用热水泡泡脚，一晚上睡得都好。 4、家里做好取暖设备，比如土暖气啊、壁挂炉啊、空调什么的

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A、我的冬日御寒小妙招： 1.多穿点衣服,穿高领毛衣,戴围巾,把自己包裹的严严实实的 2.出去时,能走路就多走路,少骑车子,少坐车 3.多吃一点暖胃的东西,多喝些小米稀饭,多吃点羊肉 4.多喝水,保持身体代谢 5.临睡前多洗洗脚 6,还可以用暖水袋啊

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A 我的冬日御寒小妙招：下面的核桃粥我做过，很好喝，喝了还暖和和的，嘻嘻~·大家可以尝试一下中医上认为，冬日养阴、寒冬腊月、身体进入“能源危机”时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机，喝粥是最佳方式之一。下面介绍几种御寒保健养生粥。　　1、羊肉粥　　选精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，以及姜、葱、盐等配料，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100g，精羊肉200g，人参5g，黄芪30g，茯苓30g，大枣5枚，葱白二棵，盐少许，同煮成粥。　　功效：有益气养肾、暖脾护胃等功效。　　2、核桃粥　　取核桃40~50克捣碎，与大米适量煮粥食之。　　功效：常吃可降低肠道对胆固醇吸收，可补肾固精，敛肺定喘，对治疗肾虚、耳鸣眩晕十分有效。　　3、枸杞粥　　枸杞子30克，大米60克。将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即食。　　功效：特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

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