承枭的妈妈

减肥36天，体重66.2太给力了
早餐：蒸鸡蛋羹一碗 大概一个半鸡蛋     香蕉一个
午餐：香蕉2个
下午加餐：香蕉3个
晚餐：洋葱炒肉、西红柿炒鸡蛋、玉米面粥一碗、馒头一小块

承枭的妈妈

减肥第37天，66.5kg 晚上不能再吃多了
早餐：鸡肉米线一份午餐：忘记了
晚餐：炸鱼2块，米饭半碗、炒蒜薹少许、西红柿炒鸡蛋半碗

承枭的妈妈

减肥第38天，体重66.5
早餐：着急送孩子，回来又去妇幼看朋友，没来得及吃
午餐：人民商场附近吃了一份香菇鸡肉米线、一个油旋晚餐：酸辣土豆丝、凉拌藕片、粘玉米一个
饭后加餐：梨一个，儿子不吃的妙芙蛋糕一小块

承枭的妈妈

减肥第39天，今天急匆匆忘了称体重
早餐：苹果半个、燕麦粥一碗
午餐：香蕉一个
下午加餐：香蕉一个、玉米半个
晚餐：蛋炒饭一碗、黄瓜一根

承枭的妈妈

减肥第40天，体重66.7
早餐：燕麦粥一碗、苹果一个午餐：苹果一个。吐司一片
晚餐：玉米一个、粽子一个,猪肝七八片

承枭的妈妈

减肥第41天，体重65.9，难道是秤坏了？掉太多了吧
早餐：燕麦粥一碗   苹果一个
午餐：紫菜鸡蛋汤一大碗
晚餐：猪肉韭菜馅水饺 15个

承枭的妈妈

减肥第44天，体重65.7
早餐：红豆薏米粥一碗、西红柿炒鸡蛋半碗
午餐：酸菜鱼、奶汤蒲菜、京酱肉丝、西葫肉、香菇虾仁锅贴2个


晚餐：舅舅一家让我们一起去吃烧烤，吃了大概二十几串，羊肉、鱿鱼、豆腐、虾之类的，还吃了半个烧饼，喝了一盒奶

承枭的妈妈

减肥第45天，体重65.6
昨天舅妈说看出我瘦了，脸上没那么多肉了，不用再减了，可是俺目标是下120呢，还有十几斤要努力
早餐：苹果一个
午餐：红豆薏米粥一碗、西葫肉馅的锅贴2个下午加餐：甜瓜一个、圣女果20个
晚餐：元宝虾15个左右、红豆薏米粥一碗
加餐：山楂片 七八片

承枭的妈妈

减肥第46天 ，体重65.2
早餐：甜瓜一个、红豆薏米粥一碗
午餐：红豆薏米粥一碗、黄瓜一根
晚餐：薏米黑豆粥  一碗、粘玉米一根、虾酱大葱炒鸡蛋、红烧鲅鱼

承枭的妈妈

减肥第47天，65.7
晚餐太关键了，居然涨了一斤早餐：猪肉韭菜馅水饺：20个
午餐：没有吃
晚餐：婆婆家吃的
炸耦合：2个、凉拌黄瓜、槐花鸡蛋饼、凉拌西红柿、猪肉韭菜水饺十个

承枭的妈妈

减肥48天：在老家，没有称体重
早餐：豆腐脑一碗、油条一根
午餐：姥姥家吃的，菜为主没有吃主食
晚餐：西红柿鸡蛋汤一大碗、吐司一片、泡脚猪皮一包

承枭的妈妈

减肥49天，体重66.2居然涨了这么多，吓坏了
早餐：豆角打卤面一碗
午餐：黄瓜2根
晚餐：小一点的粘玉米2根、豆腐丝拌黄瓜一大盘

承枭的妈妈

减肥第50天，体重65.9
早餐：豆角打卤面一碗
加餐：甜瓜半个
午餐：大米粥一碗、蒜薹炒肉、清炒卷心菜晚餐：面条半碗、西红柿一个
晚餐：面条半碗、小西红柿20多个、香瓜三分之一个

承枭的妈妈

减肥第51天，体重65.7
早餐：西红柿鸡蛋汤一碗、煎馒头片2片
午餐：大米粥一碗、馒头半个、卷心菜炒肉、香椿炒鸡蛋
晚餐：黄瓜2根、香瓜一片、小米粥一碗、辣椒炒豆腐、香椿炒鸡蛋

承枭的妈妈

减肥第52天，体重66.2，今天生理期第一天哦
早餐：鸡蛋汤一碗，牛奶一杯
午餐：肉包子一个、西瓜3块
晚餐：今天冰箱里没有菜了，也没来得及出去买，老公偷偷订了2个菜
一个是我最喜欢吃的酸菜鱼，还有一个鱼香肉丝

承枭的妈妈

减肥第53天，体重66.2
早餐：蒸鸡蛋羹一碗，大概一个半鸡蛋吧
午餐：紫菜虾皮鸡蛋汤一大碗、吐司2片，苹果一个
晚餐：红烧肉四五块、蒜薹炒肉、小白菜炖粉条肉、凉拌豆腐丝、凉拌黄瓜、杂粮粥一碗。牛奶一盒

承枭的妈妈

减肥54天，体重66.0
早餐：都不记得了
午餐：带儿子去银座，肯德基汉堡一个
晚餐：跟朋友一起出去吃饭，吃了很多，也忘得差不多了

承枭的妈妈

减肥55天，体重65.9
早餐：香蕉一个
午餐：茄子肉馅水饺：20个
晚餐：过母亲节，水煮鱼什么的还有一碗大米粥
晚上加餐：酸奶一杯

承枭的妈妈

减肥56天。65.6
早餐：自制雪莲菌酸奶一大杯（治便秘效果很好，昨天晚上喝了一大杯，今天很通畅）

承枭的妈妈

中间断了一个月，体重今天反弹到67了，饮食没有控制，现在是生理期，不过我依然会坚持的
早餐：烧饼半个，红烧肉2块午餐：甜瓜半个，红枣3颗，面条一碗
晚餐：油饼2小块、蒜泥茄子、土豆炖肉