【2013我的减肥日记】为了漂亮衣服，音希妈继续减肥！比刚出月子时已掉60斤！自爆对比图 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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发表于 2013-12-5 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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估计明天体重可能会不掉了，阿门！！！米啊豆啊饭后吃增肥，一定切记，切记！我定期来给你找找毛病！

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发表于 2013-12-5 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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哈哈别老喝就行，现在的水果猕猴桃，苹果是不错的选择香蕉最好别吃多 1-2根，香蕉高热量！橙子水分到不小，就是甜份也不小，哈哈甜份大热量大早上吃，有想吃的零食好吃的早上10点吃，一般那时候不太容易发胖

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薇娜加兰卜

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本地淘宝

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发表于 2013-12-5 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

菲妖孽发表于 2013-12-5 17:53
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估计明天体重可能会不掉了，阿门！！！米啊豆啊饭后吃增肥，一定切记，切记！我 ...

哈哈~~OKOK~我记得以前也有饭后补的，好像也掉秤了啊~

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-12-5 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

菲妖孽发表于 2013-12-5 17:54
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哈哈别老喝就行，现在的水果猕猴桃，苹果是不错的选择香蕉最好别吃多 1-2根 ...

还有这一说？？？真滴啊！！！10点前吃就不发胖吗？

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-12-5 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是快乐的千斤顶！

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-12-6 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

菲妖孽发表于 2013-12-5 17:54
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哈哈别老喝就行，现在的水果猕猴桃，苹果是不错的选择香蕉最好别吃多 1-2根 ...

我竟然没重啊~~不过便秘，从昨天晚上就有便意，可就是便不出来~悲了个催的，今早秤重63.6KG~反正是比前天掉秤了~

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承枭的妈妈

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发表于 2013-12-6 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得亲怎么减那么快啊，我吃了半个月了，才掉了不到3斤多点，我基数也不小，还140开始的呢，上午吃了口渴的我不行不行滴，一上午能喝掉差不多1200ML的水，是我吃的多吗？

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优优滴妈妈

优优

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发表于 2013-12-6 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有来啦亲你已经看到了120的曙光了

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发表于 2013-12-6 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲知道哪里有拼单的？我想先买一个月的试试

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发表于 2013-12-6 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

薇娜加兰卜发表于 2013-12-5 18:01
还有这一说？？？真滴啊！！！10点前吃就不发胖吗？

亲老实说你每天的伙食也不错了

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发表于 2013-12-6 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复薇娜加兰卜的帖子

哈哈那是你运气不是一般的好其实正常来说那是错误的可能你没饭后补反而掉更多

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发表于 2013-12-6 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以后这样，中午忘记吃了晚上双倍吃，晚上忘记吃了，那就没办法了

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-12-6 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复承枭的妈妈的帖子
我觉得亲怎么减那么快啊，我吃了半个月了，才掉了不到3斤多点，我基数也不小，还140开始的呢，上午吃了口渴 ...

我这个月比你慢多了啊！我是一阵一阵的，主要是我喝水太少了

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-12-6 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复优优滴妈妈的帖子
我有来啦亲你已经看到了120的曙光了

120还太遥远了啊！！！

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-12-6 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复望鱼的帖子
亲知道哪里有拼单的？我想先买一个月的试试

亲自己发个拼单贴就行啊

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发表于 2013-12-6 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复菲妖孽的帖子
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哈哈那是你运气不是一般的好&nbsp;&nbsp;其实正常来说&nbsp;&nbsp;那是错误的&nb ...

昨天中午的意面其实好油啊！我自己都有罪恶感！！！现在正在排毒减肥中！难道是韭菜起作用了？

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-12-6 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复菲妖孽的帖子
以后这样，中午忘记吃了&nbsp;&nbsp;晚上双倍吃，晚上忘记吃了，那就没办法了 ...

晚上双倍吃是吃4粒吗？

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-12-6 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由薇娜加兰卜于 2013-12-6 22:37 编辑

12.6号减肥第五十天

今天便秘！！！从头天晚上开始就想便便，各种便不出来！郁闷啊！今早便前秤重63.6KG~还好掉秤了，不然得郁闷死！

早：黄金肉松饼1个（很小1个~）、香蕉1根
午：韭菜粉条饼1个、白菜肉饼1个
晚：苹果半个、酸奶1/3瓶（半斤装）苹果之所以吃了半个，是悲了个催的吃了一半就让音希抢去了！！！本来我今天胃胀，吃得少了喝了点酸奶，这会儿好饿啊！！！

早：水果粉2粒午：红豆粉和薏仁粉各1粒晚：红豆粉和薏仁粉各2粒

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-12-6 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6号更新完毕~~

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薇娜加兰卜

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发表于 2013-12-7 08:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天回老家！！！可能断更2天！看看我的移动上网卡还能不能用吧，好久没用了

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