david939

米粒儿宝宝 发表于 2012-2-12 20:54
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是呀，你是？

亲 你腰上的肉是怎么减掉的阿   效果真好啊   我就是腰上肉多阿   

米粒儿宝宝

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其实刚开始的时候我是转呼啦圈了。后来，我就通过节食。晚上不吃饭。不吃馒头，不吃肉。零食一点也不吃。就坚持了三个月瘦下来了。到现在怎么吃也不长了。要多吃水果。

小包子9

我也在节食，听那些减肥机构说的都是控制饮食，所以自己控制一下试试吧，我四天晚饭不吃，也不运动，轻了三斤，我现在142斤了，我的目标是120，姐妹们都加油啊，为了省下钱来不去减肥中心，一定忍住。楼主用了三个月减下来的吗？佩服你，你是我们的榜样！

米粒儿宝宝

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三个月差不多就能减下来了。不过我感觉还是晚饭不吃，我现在已经坚持了半年了。加油！

哈瑞宝贝

很有效果啊

小包子9

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恩，好，真想这节食的三个月赶快过去

小乖的娘

真厉害啊！！！我也要减肥~~