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       11月20日，刚刚迷糊着睡了20分钟，刚醒的感觉是累啊，起来补充点能量，吃了一个梨。现在这会清醒了。中午吃的在家带的饭，刚吃时宝宝挺活跃的，我就摸了摸肚子，说宝宝我们吃饭啦，想不到小宝就不到了，呵呵。一直等我吃完饭也没有动，玩了会躺在沙发上睡觉呢，又感觉宝宝动了，看来宝宝现在开始懂事了，会体谅妈妈哈。不知道宝宝最近吃着妈妈的饭感觉怎么样，挺好吃的吧，没事就多活动活动，我们都不要长太胖哦~~~

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宝宝，妈妈现在带你出去玩玩哈，跟妈妈去我们公司的店里走一趟啦。

含香

含香阿姨来看宝宝啦，宝宝有木有乖啦？
呵呵，亲，继续加油，日记很有爱哦
日记里有什么新进展，记得及时改帖子标题，让大家都知道哦

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回复 含香 的帖子

宝宝问含香阿姨好哈，宝宝说他很乖哦。呵呵。日记继续努力，争取写出精华贴，哈哈

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        最近胃口不错，对肉食、蔬菜均来者不拒。以至于体重增加的很快，提醒自己得控制点了，自己不能成为大胖子，宝宝更不能长成小胖子！开始关注一下饮食，另外能运动的时侯多运动，所谓的运动也就是多走路了，呵呵。刚看到一篇关于孕妇在吃上的问题，还是值得注意的，所以摘了过来，但我认为有些忌吃的东西，要实在想吃少吃一点也无妨，像下面的茄子我吃过的，山楂、桂圆偶尔也吃几个，但是一定要少吃哈，还有火锅一周吃了二次，现在想想吃的有点过了，所以近期不吃了。
     　孕妇不能吃什么蔬菜？
　　1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！
　　2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
　　3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。
　　4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃！
　　孕妇不能吃什么粮食？
　　1、孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。
　　2、孕妇不能吃薏仁(米)。薏仁可消除体内异常细胞，而受精卵恰数次列，《饮食须知》中写到：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。
　　孕妇不能吃什么肉类和海鲜？
　　1、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉、可凉血毒易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。
　　2、烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。
　　3、孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。
　　4、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。

　　5、孕妇不能吃生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
最后秀一下近期自己做的早餐和切馅水饺
早餐：胡萝卜汤+香椿芽鸡蛋炒馒头碎
晚餐：韭菜猪肉水饺，肉馅自己切的，面也是自己和的。呵呵

   

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      11月21日，一天天的时间过的真快，还有一周时间胎宝宝就7个月了。近几天的胎动次数感觉是越来越多，而且越来越清晰。昨晚上连续在左边同一个地方动了好几下，我还和宝爸琢磨着这是在伸腿呢还是在拱头？宝宝你能告诉妈妈吗，呵呵。今天中午没有带饭，吃的黄焖鸡米饭，味道还是不错的，就是想忌吃辣的，就要了份微辣结果还是辣味挺重的，希望不要引起上火哦。今天收到了亲子在线的试用装还不错啊，里面有三包纸尿裤的试用装，一包五片的新生儿不分男女的，男女试用装各一包，准备将试有装留着以后带宝宝出门的时侯用，拿着方便。

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妈妈刚刚睡醒午觉，小宝贝就开始做运动啦！

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       11月22日，感恩节。宝宝知道吗今天是感恩节，又是一个西方传过来的节日。每年的11月第四个星期的周四，借此机会我们也来感恩一下吧，感恩我们的家人对我们的辛苦付出，感谢朋友带给我们的温暖，还要感谢给我们娘俩让座的素不相识的好人，呵呵。宝宝长大了也要懂得感恩啊，第一要做的就是要孝顺妈妈，哈哈。现在宝宝每天都会颤颤妈妈的肚皮了，伸伸懒腰，活动活动胳膊腿啊，是个有力量的小人啦，这种胎动对妈妈来讲是种幸福！妈妈也开始给宝宝准备小衣服啦，今天看了好几家店，准备明天开始给你买哈，我们要多比较不买贵的，只要合适的。呵呵，话说又要变天了，寒冷的冬天就要来了，我们还要做好保暖工作，不能感冒，宝宝和妈妈一块度过这个冬天等春天出生的时侯抵抗力也会好一些。今天就唠叨这些吧，妈妈要去补点食儿了，哈哈~~~

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外面的天好黑呀，宝宝我们回家喽，妈妈马上下班了~~~

小暖2012

天天有更新啊，宝宝变化不小啊

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       11月23日，又到写日记的时间了。宝宝今天很乖哦，陪妈妈把会计证再教育的课程都看完了，周一再陪着妈妈一块考试哈。明天周六了，再上一天班我们就可以休息出去玩了。明天上午没事的话我们去索菲特听课哈。今天妈妈的胃有点不太舒服啊，是不是你在长头发呀，多长点啊，长的长长的黑黑的，呵呵。爸爸和妈妈都有点自来卷，希望你的头发是直的！最近妈妈都有坚持吃核桃、开心果一类的坚果啊，你好好吸收营养哈。晚上你爸爸不回家吃饭了，我在琢磨着我们晚上吃啥，要不去妈妈的爷爷家吃点吧，我们串门去喽~~~

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今天宝宝有点小兴奋哦，一直在动个不停。是不是知道一会我们要上街了啊，呵呵，妈妈带你去听课哈，出发！

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11月24日，上午去听了多美滋的课，今天专家课的一般。多数知识都听过了，一共去了200多位孕妈呀，最后发了一盒300克的妈妈奶粉。宝宝上午一直很兴奋啊，动个不停。下午好像累了，动的次数明显少了些。宝爸今天去考试了不知道考的怎么样？宝宝我们要保佑爸爸哈，让他考个好成绩！呵呵。下周他就有时间DIY你的小衣柜啦！明天又是周末了，不想去听课了睡个懒觉，然后去买东西，在家做好吃的。嗯，就这么着吧

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       28周：今天刚好28周了，书上说宝宝现在有26厘米高了，体重也增加到了1200克左右，此时，已经占满了整个子宫。嗯，妈妈的肚子是越来越大了！
    昨天周日在家休息睡懒觉，早上8点半到9点钟放了音乐给宝宝听，小家伙一劲的动呀，幅度还挺大，看来是喜欢听音乐哈！悲剧的是昨天下午开始感冒了，鼻塞、流鼻涕、噪子疼，真难受呀还不能吃药！喝了好多水还煮了梨，晚上睡觉还流个不停，感觉一晚上都没有睡着，平均一小时起来一次上厕所，擦鼻涕！好像宝宝跟着也没有休息好，起来再躺下后他都要动一下。唉！早上起床后感觉精神还行，还是去上班吧，今天的胎动感觉比昨天少了一些，不知道宝宝有没有缺氧，妈妈今天一直在喝水啊，赶快恢复健康，让你在里面也舒服些。刚看到网上有个治咳嗽的偏方橙子加盐蒸着吃，晚上回家蒸一下，预防噪子疼后再咳嗽。提醒各位孕妈们，现在气温低容易受风寒，一定要注意不要感冒啊，太难受了

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喝水喝水！今天不知道喝了多少水了，噪子呀你就长点志气吧，不要疼啦！还有鼻子呀，现在什么味道也闻不到，吃到嘴里的东西也不知道是什么味了，味觉、嗅觉都失灵了~~~

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      28+1：感冒后的第三天了，鼻塞、流鼻涕还在继续，噪子疼的稍好一点了。还是不停的喝水呀喝水，过了二天没有味道的生活了，不知道明天会不会好些呀。宝宝今天倒是比昨天活跃很多，动起来的时侯看着肚皮一颤颤的，呵呵。感冒没有妨碍到宝宝就好！趁着工作不忙，给宝宝囤了个浴盆，顺带二条隔尿垫。下一步准备买奶瓶了，多数朋友都建议我玻璃的，宝宝你是不是也喜欢玻璃的呀？改天妈妈给你买哈~~~

小暖2012

感冒了一定要多喝水哈！

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喝水呀喝水，抵抗感冒！

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       28+2，感冒有所好转了，症状都在减轻中。不知道味觉、嗅觉还要多久恢复啊！宝宝你今天高兴吗？中午妈妈吃东西好像有点吃多了，下午总觉得胀胀的，还是你在长个呢！说说今天的饮食吧：早上一碗豆米糊+二片全麦土司，中午吃的在家带的炒菜，又在公司附近买了二个菜烧饼，这二天比较想吃。上午吃了一根香蕉，下吃补了个橙子，都不是很大的。现在刚冲了一杯孕妇奶粉，准备5点前再来个苹果。主要是怕回家的路上饿了胃就不舒服。对了，上午还吃了一点开心果，是不是吃的太杂了，呵呵。晚上回去准备早二站路下车，步行一阵活动活动哈，宝宝跟妈妈一块做运动哦~~~

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28+3，下午的天气不太好，好像又要降温了。感冒正在康复中，还是多喝水吧。宝宝今天的活动量很大啊，而且活动位置都在妈妈肚子的上方，不知道过几天会不会顶着胃，让妈妈少吃饭呀。呵呵，今天早上闹钟响之前，我正在做梦啊。梦到宝宝出生了，呵呵。是个女宝，还没有什么感觉呢，宝宝就出生了，然后家里人抱着她看长的像谁，说像宝爸，那眼皮是内双的。宝宝长的可大了，像现实中好几个月的宝宝样子，还有些乱七八糟的桥段。呵呵，闹钟一响就醒了，紧跟着肚里的宝宝好像也跟着醒了动了一下。感觉这梦好不真实啊，呵呵，和现实不符，生产没有疼感、宝宝长的也太大了。梦到的是女宝，不知道宝宝你真的是女孩呢还是男孩，但不管你是男是女，你都是妈妈最爱的宝贝！不知道其他的孕妈们有没有做梦做到宝宝的呀？