朵宝滴麻麻

加油加油！我现在也在减肥中！
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潇洋

这几天家里事比较多，都没按要求吃，昨天去秤的是69.5kg了，减肥期已经结束，不再续疗程了，进入平台期，她们说平台期如果配合好了，也会减一些的。尽量好好配合，控制住体重。

大宝and小宝

潇洋 发表于 2015-01-05 15:55
这几天家里事比较多，都没按要求吃，昨天去秤的是69.5kg了，减肥期已经结束，不再续疗程了，进入平台期，她..

亲的效果真不错啊  在哪里啊短个电话地址给我呗  谢谢啦
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hughho

为啥不从现在开始？
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潇洋

大宝and小宝 发表于 2015-1-6 17:37
亲的效果真不错啊  在哪里啊短个电话地址给我呗  谢谢啦

亲，地址短给你了，电话我去了再问下啊

潇洋

hughho 发表于 2015-1-7 00:21
为啥不从现在开始？

哈哈，这是之前写的标题

潇洋

今天又去了一趟，目前进入平台期了，有时间就过去做下，今早称的69kg

飘飘枫叶

潇洋 发表于 2015-1-7 12:11
今天又去了一趟，目前进入平台期了，有时间就过去做下，今早称的69kg

进入平台期之后 就可以不用减了？

hughho

回复 潇洋 的帖子

不错，瘦了18斤了？

suin娜

坚持就是胜利啊

大宝and小宝

回复 潇洋 的帖子

谢谢亲

潇洋

飘飘枫叶 发表于 2015-1-7 14:49
进入平台期之后 就可以不用减了？

进入平台期也是需要定期去的，但平台期也是一个维持的过程，吃饭也是需要注意的。也有在平台期继续掉秤的，也有稍微增长的，对减的效果不理想的，还可以续疗程继续减，最近家里事太多，就没再续疗程。

潇洋

hughho 发表于 2015-1-7 15:05
回复 潇洋 的帖子

不错，瘦了18斤了？

嗯，是的呢

潇洋

回复 suin娜 的帖子

是啊，既然减了，就要坚持了。不坚持反弹涨的会更胖的

潇洋

近期家里事太多，又进入平台期，好久没去了。正好今天有时间，又去了一趟，本以为十来天没去会多少长点肉肉呢，今早上一秤69KG，跟之前一样，没长没掉。

潇洋

23号去秤的是68.5,24号25号两天有活动没去，今早去秤的还是68.5，这两天吃的肉比较多，没重，小兴奋。

潇洋

再来记录下，今天是68kg