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本帖最后由 薇娜加兰卜 于 2013-11-17 14:02 编辑
11月16号减肥第三十天
今早便前秤重64.6KG，腰围、臀围、大腿围各小了1CM，现在三围92、75、100，大腿围58、小腿围36、胳膊围30，这两天睡得太少，昨天下午又被一群冷血淡漠的人给气着了，晚上果断地感觉很头晕，一开始我还以为是吃粉粉有什么副作用了？给店主留了言，早上看到店主回复，问我是不是这几天休息少？休息少的话血糖低，另外不能生气~好吧！占全了！想起来我哺乳期的时候就有这种毛病，休息太少，那时候喂奶的时候都晕~又血虚~这几天要好好休息了！昨天晚上倒是想早睡，可是又跟一说话不经大脑、讲不过就满嘴冒脏字、幼稚加三级、自信心爆棚的人工天仙落落半天，2点多才睡！想想我也真是傻，跟这么没素质的人讲话，能讲出什么道理来？因为完全无法沟通嘛~
早：莴苣炒肉小半碗、发面饼1块、杂粮粥小半碗（果断地吃撑了）
午：胃涨没吃
晚：西红柿紫钻油菜鸡蛋面1平碗、莴苣西兰花炒肉少许（紫钻油菜，第一次见这种菜，油菜的一种，但叶子是紫色的，属于紫色蔬菜，但比紫甘蓝要好嚼，宝宝吃不错喔~就是济南一般没有卖的）
早：水果粉1粒 午：红豆粉和薏仁粉各1粒 晚：红豆粉和薏仁粉各2粒
下面的牛仔短裤觉出松了~
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发表于 2013-11-15 15:09
谢谢啦
求连接···
