潇洋

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嗯嗯，我也希望能保持住

潇洋

好久没来更新了，本来应该是3天休脂期后再去的，最后一天进入生理期，在家又呆了7天，今早上恢复，继续我的减肥路。
今早上称的72kg，本来以为在家待这几天多少会有反弹的，庆幸，不但没反弹还降了1斤。

我的晴晴爱妈妈

坚持就是胜利啊。，。，

潇洋

我的晴晴爱妈妈 发表于 2014-12-18 15:23
坚持就是胜利啊。，。，

嗯嗯，这次一定要坚持住

果子家族80

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亲，加油，坚持，我从断奶都到现在一年瘦了十斤

潇洋

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嗯，哺乳期应该好减的，我这孩子都快5岁了，不好减啊，哈哈

潇洋

今天来继续记录下，71.5kg，嘎嘎，这是什么节奏啊。自己都有点小兴奋呢

和敬公主

潇洋 发表于 2014-12-18 12:26
好久没来更新了，本来应该是3天休脂期后再去的，最后一天进入生理期，在家又呆了7天，今早上恢复，继续我的 ...

小编监督你天天更新

果子家族80

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一个月也不要减太多，一般2-3公斤是可以的，太多了不好，我也是断奶都才瘦的，加油亲

潇洋

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嗯嗯，好的，肯定会来更新的，也给自己记录下这个过程

潇洋

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嗯嗯，主要是原先我吃的多，不吃面食就感觉没吃饱。从减肥第一天开始就与面食断绝了。一共5个疗程，3天一个疗程，然后休息3天，我现在是第3个疗程，快了，哈哈。

果子家族80

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加油吧，亲，正常饮食适当注意，不光要减肥，营养平衡也很重要！

张云燕1

亲，你在哪减的？
来自[妈妈网Android版]

潇洋

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亲，是个新开业的生活馆，为避免广告嫌疑，我还是站短给你吧。

潇洋

今早上又去称了下，71.5kg，3天休脂期有天在外面，没办法炒菜，吃了个盒饭，冬至那天吃了8个水饺，涨了1斤。继续努力

和敬公主

潇洋 发表于 2014-12-24 14:53
今早上又去称了下，71.5kg，3天休脂期有天在外面，没办法炒菜，吃了个盒饭，冬至那天吃了8个水饺，涨了1斤 ...

加油   要坚持 减肥大部分时间是孤独的 等待你减肥成功就惊艳啦

菲诗学院

减肥，护肤，女人的终生事业～

潇洋

这段时间忙好久没来更新了，现在又到了一个新的休脂期，最后一天的体重还是71.5kg，这段时间忙的没法在家吃饭，只能吃盒饭，体重就没什么变化了。下次再去估计我的体重又会长点了。

潇洋

又有好几天没来了，我的体重有之前的71.5掉到70，今天又到了69kg了，昨天吃了好多俺闺女的炸土豆，晚上还吃了4个水饺，本来还以为今天会涨呢，结果还掉秤了，哈哈，加油，继续努力。明天还有1天，这个减肥就告一段落，该进入平台期了。她们说平台期配合的好的话也会掉几斤的，努力啊。