CLJ杰克

       孩子今年8岁了，上三年级，自从生完孩子后，体重一直在140—150之间徘徊，一直没有掉下过140，之前也尝试过在减肥机构减肥，但是效果不是很明显，一个疗程就减了5、6斤的样子，就没有再继续做，我就觉得自己应该是属于顽固体质，不好减，所以以后就没再尝试过，但是还是有点小小的不甘心，也一直关注妈网的这个减肥瘦身的版块，看看大家都有什么好的减肥方法。      十一从老家回来后，碰到以前的一个同事，让我吃惊不小，她生完宝宝后一直在170斤左右，可是这次看到她明显的瘦了不少，就跟她聊了一下，原来她在做减肥，减了一个月，也就是一个疗程，瘦了22斤，她还想再减减，就又续了一个疗程的，看到她减的很好，我又动心了，10月12号那天我就去了她做的那家减肥中心，了解了一下，主要是以疏通经络，外敷中药来减肥，本来是抱着先了解的心态去的，结果看到她那负责人自己的减肥成果，就下定决心在那做了，她自己去年冬天减了30多斤，到现在一点都没反弹。
       从12号到今天共做了21次（本来是每天都要去的，中间有事空了几天），去的时候是144.5斤，今天去称的是128.7了，本来没抱太多的希望，没想到效果还不错，再继续坚持！
      还以为自己不会减太多，所以就没想着写减肥日记，就写这些跟大家分享分享吧，呵呵！
     有时间我再传图片。。。。。。

冯玲玲

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       孩子今年8岁了，上三年级，自从生完孩子后，体重一直在140—150之间徘徊，一直 ...

多少钱，一次啊

安心的妈妈

亲，加油

美美涵

在那啊  求地址

CLJ杰克

前天带孩子出去了，没去，昨天去的，体重：127.8

CLJ杰克

这是减肥之前的照片

这是现在穿着当时的衣服的照片，看到小肚肚没了有木有啊！

CLJ杰克

再来一组对比一下

减肥之前的

现在穿着当时的衣服，裤腰肥了吧？

CLJ杰克

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亲，是2380一个疗程，30次，现在好像是做活动，打八折呢，我减的时候可没打折呢！减到理想体重或是你不想再减了，再加10次的调理，这10次是不需要再花钱了

CLJ杰克

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亲，在阳光100那儿呢

CLJ杰克

11.11      体重：127.4

家有好宝123

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亲，这是什么店呀？

夏日一抹清凉

我也好想瘦下来啊。

CLJ杰克

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亲，给你站短了

CLJ杰克

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咱们一起加油吧！

CLJ杰克

11.13  体重：127.1   

喵喵河马

减的太快了。
减肥的本质是减少脂肪，对一般人来说，每周减重1-2斤属于比较适合的健康减肥速度。

在一般的情况下（没有外力的作用，比如抽脂），身体脂肪的分解并没有我们期望的速度那么快（比如说一周减10斤）。如果每周减重超过了2斤，则你减的更多的是水分或者肌肉。

CLJ杰克

谢谢亲的建议，主要是被肥胖困扰太久了，现在是只要能减下来，不管是什么方法都想试试，这次看了人家减了快一年了都没反弹，心里就痒痒了，呵呵！

CLJ杰克

11.14  体重：127.2    咋涨了1两呢
11.15 有点感冒，没去

CLJ杰克

感冒了，好几天没去
11.20   体重 127
11.21   体重  126.6