zihuatanio

从一开始混合喂养，到产假内一直纯母乳，六个月来上班两周多啦，背奶的环境不是很好，休息不太好，奶量也少了。为了给自己个督促，坚定母乳信念，开个记录本吧。前几天背奶情况回顾：刚上班宝宝拉肚子，中午都坚持回家亲喂了，喂完上午下午各留80ml，下班经常被拉着开会到六七点涨奶，中午回家特疲劳，最近一周多都是全天背奶了。结果宝宝可能有些不适应，以前晚上只在凌晨三四点起一次，现在得三四次，休息不好，奶少，每天只带回去240ml左右。以前每天只挤两三次，今天决定多加一次追一下。
3.7
9:30 100ml  早上六点半左右喂的，七点出门上班，前几天这个点经常忘记，一抬眼就11点了，估计就是这次不够勤导致奶水少了。这次**订了闹钟，出奶还是不少。
11:30  70ml 看来间隔时间短了就是少；
13:15   60ml 唉，越来越少了，挤的我手疼。
14：30 60ml  为了5：30到家能存储点亲喂，就提前挤了。前几天到家有点空，宝宝吃不饱就翻滚，一个劲往怀里钻。

晴格格！

zihuatanio 发表于 2013-3-7 15:05
从一开始混合喂养，到产假内一直纯母乳，六个月来上班两周多啦，背奶的环境不是很好，休息不太好，奶量也少 ...

上班族的妈妈伤不起，亲坚持记录呀

聚光灯的灯罩

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真伤不起啊 亲要坚持背奶啊 亲用吸奶器还是 手啊 我用吸奶器 觉得出奶好少啊 乳头都疼了 乳房也不见空 奶水也没挤出多少

榔头妈

全身心的支持，建议早上先挤奶再喂奶
奶随吃随有，而且对宝宝的吸吮反应最敏感。
不用存着，你回家宝一吃就有了，就是奶阵来的晚些而已。

zihuatanio

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晚上睡前那顿感觉她怎么也吃不饱了，以前吃着吃着就睡了，现在恋恋不舍的叼着，可吃不着奶，往怀里拱啊拱，最后扭过头去郁闷的睡了，好可怜的说，呵呵

zihuatanio

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我是手挤的，先刺激出奶阵再挤，效率还挺高。

zihuatanio

3.8日
9:30 120ml 昨晚上一晚虽然醒了几次，但给都不吃。今早喂了点，还是不涨奶呢，确实少了很多。
13:30 120ml 还行吧，中午没去食堂，去外面吃的，喝了点鱼头豆腐汤，难道是这个原因。
17:20 110ml 虽然宝宝胖，一天350ml的奶量就足够了。

成长de妈妈

亲用手挤备奶，能备这么多出来真厉害？为什么选择手挤不用吸奶器呢？求经验？

zihuatanio

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吸奶器清洗麻烦啊，每天三次光清洗就耗时半小时。手挤，不会忘记带装备，现在我十分钟就能搞定。先刺激奶阵哈。

zihuatanio

3.11
9:40  150ml 用时15分钟，周一就是多啊，看来周末养的还好，可能也因为早上吃的少，可半夜吃了好几次呢。
13:30 130ml 用时15分钟，这次还挺顺利的，应该再多挤点够150下午就不用再挤了。

成长de妈妈

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亲真的很赞！刺激奶阵怎么弄？从哪学的？会持续关注亲的备奶日记的，给亲加油！

zihuatanio

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你去母乳喂养大本营，有背奶的精华帖，妈网上好像也有来着。就跟娃娃吃奶吃惊奶了一样。

zihuatanio

3.12
9:10  130ml  晚上下半夜夜醒好几次可都不怎么吃，出门前挤出60ml放家里了。
12:40 110ml 想挤三次，时间掌握不好啊
15：30 60ml  一天300ml

charityyang

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别给自己太大压力。我一开始也是，一天挤三次，总想着要完成多少多少毫升，弄得自己压力好大，心情也不好，感觉特失败。后来想开了，大不了就添些奶粉呗。现在孩子已经快周岁了，大概母乳每天400-500毫升，另外加100毫升奶粉，孩子吃饭挺好的，也就够了。

zihuatanio

3.13
10:00 150ml 一边100，另一边才50；呜呜，七点半上班真伤不起，起床后喂她也不吃。
14:30 150ml 这次两边比较均衡；如果每天都这个量的话就两次好了。

zihuatanio

3.14
10:00 160ml 单位给了个仓库钥匙，虽然挤一点，终于不用在厕所干活啦。
14:30 150ml 这次比较费劲，一个小瓶还不大满。

zihuatanio

3.15
10:20 120ml  一抬眼时间又过啦。晚上睡不好严重影响产奶量。
14:20 120ml 唉，中午加了顿水饺都不管用，确实累了。

成长de妈妈

继续顶亲的帖子！亲在家的时候多背一次不行吗。。。我看母乳大本营了，自己试着弄了一次，二十分钟挤了50出来，好像也没怎么有奶阵呢，刺激不出来

zihuatanio

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甭着急，孩子刚吃了奶阵就是不好刺激，快上班的时候练习下就行。我在家都是喂完她再走，而且7:30上班，太早了，匆匆忙忙的就挤个四五十出来。

成长de妈妈

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好，我继续联系，这是门手艺，呵呵