我的神呐、、（衣服鞋子都买不合适了！气死了！求速效减肥法！） - 谈天说地 - 济南妈妈网

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闹闹妈妈

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1^#

发表于 2011-12-12 09:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由和敬公主于 2011-12-12 18:24 编辑

哎哎、、、我昨天休班、、这叫一个不爽吖！哎哎i、、、我和老公是这么计划的！上午买洗衣机、下午买衣服、、上次买洗衣机暂且不说、、买洗衣机完事都到12点多了、、我们在整个世购逛了一大圈竟然没有我能穿下去的衣服！我的个神吖！看上的没有大号、、穿不下去、看不上的吧、能穿下去不喜欢、、哎哎、、那怎么办吖、、去洛口、、等老公带着我到了洛口已经是下午四点多了、、我们两个累的也差不多了、、哎哎、、还是洛口的衣服号全。。好歹是让我买到了一件外套、、、哎哎。、、再去买鞋子的、、更是郁闷、、我的脚丫不大。。穿38码得、、可是脚丫穿的正好、、哎呀呀、、靴子的桶下不去、、哎哎、、腿太粗了、、我的娘、、我甚是无语、、、我老公就一直说我的胖媳妇吖、、、你看看胖了多好吖、、什么都要不着、、我无语、、最后看到了一款靴子、、我买了40码得、、脚丫在鞋里来回框、、、腿才刚刚好。。。哎、、胖了有什么好吖、、呜呜、、碧生源减肥茶我喝了一疗程了、NND什么效果也没有。。。气死我了、、、啊啊啊、、减肥减肥。。。众亲们、、跪求速效减肥、、、

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2^#

发表于 2011-12-12 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

抱抱亲…………

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闹闹妈妈

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3^#

发表于 2011-12-12 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复丫头小仙的帖子

呜呜、、、没法活了、、、

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小艾妈

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4^#

发表于 2011-12-12 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xierong0713 的帖子

亲要速瘦就得吃减肥药，一个月瘦个10好几斤，不过身体损伤会很厉害的，还是平和心态吧，好心情对减肥也有帮助的

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小艾妈

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妈豆: 2571
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帖子: 419

5^#

发表于 2011-12-12 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xierong0713 的帖子

我推荐给亲的减肥茶，亲没试试啊

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闹闹妈妈

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6^#

发表于 2011-12-13 08:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lymmzxn 的帖子

是吖、、、可是反弹的

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闹闹妈妈

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帖子: 773

7^#

发表于 2011-12-13 08:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lymmzxn 的帖子

减肥茶？还能信吗？呜呜、、、我喝的碧生源一疗程了、除了喝了拉肚子之外、、什么效果也没有、、、

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粉蓝色眼泪

一末娃娃

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8^#

发表于 2011-12-13 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也求支招

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myjingwen

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9^#

发表于 2011-12-13 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

介个……只能管住嘴，迈开腿，少吃，多运动喽！俺也是胖人一个。哎！

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汤圆的妈

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10^#

发表于 2011-12-13 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥没有捷径，重在坚持，就是管住嘴迈开腿。少吃多运动
尽量不要吃减肥药喝减肥茶，容易反弹，也有的会伤害身体
有一个比较短期见效的，差不多坚持一个月一般能瘦五斤左右的吧
每天早晨起来喝温水，如果便秘而且不高血压的喝淡盐水，有点咸味就行，别放多了。喝完有便意去上厕所，没便意就吃早饭，随便吃，吃饱了，一定要保证吃完早饭一直坚持到中午十二点的。早餐随便吃，巧克力蛋糕也无所谓，所有高热量的东西都放到早餐。
吃完饭如果早上没有便便，上午九十点钟的一定要运动一下，比如下蹲运动，就是蹲下起来蹲下起来，一直做到想上厕所。。。。
中午饭往后推推，时间允许的话放到中午一点也可以。在这之前除了水和水果其他都不能吃。午饭吃慢些，感觉不饿了就不吃了，大约七分饱。
然后接下来的一直到睡觉都坚持不吃东西，除了水和水果。睡前三个小时内连水果都不要吃了，饿了只能喝水，就是白开水。牛奶也不要喝，如果有每天喝牛奶或者酸奶的习惯可以放在早上或者上午。
这样坚持一个月基本上体重都会轻了，不要天天称体重，那样很没成就感，可以一周称一次。
但是腿部和臀部的肉光靠这样也没什么明显效果，这里是顽固部位，如果感觉特别胖，只能做针对这些地方的运动来减掉多余的肉

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闹闹妈妈

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11^#

发表于 2011-12-13 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复粉蓝色眼泪的帖子

蒽、哎哎

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闹闹妈妈

Rank: 15

妈豆: 5075
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帖子: 773

12^#

发表于 2011-12-13 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 myjingwen 的帖子

不求很瘦、、但求能买到衣服、、、

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闹闹妈妈

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妈豆: 5075
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帖子: 773

13^#

发表于 2011-12-13 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lionlily 的帖子

蒽了、、我要开始实施这个方法、、

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小阿杜

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宝宝生日: 2011-02-04
帖子: 1113

14^#

发表于 2011-12-13 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

中医推拿吧

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汤圆的妈

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宝宝生日: 2012-02-14
帖子: 490

15^#

发表于 2011-12-13 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我又详细写了一个帖子，你可以去看看http://www.jnmama.com/forum.php? ... d=629728&extra=

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yangly317@163.c

梵梵妈

Rank: 17

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宝宝生日: 2011-02-13
帖子: 1239

16^#

发表于 2011-12-13 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xierong0713 的帖子

拉得你虚了，就减肥啦哈哈哈。。。我那么胖不敢吃哈

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小雨妈

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宝宝生日: 2010-06-15
帖子: 408

17^#

发表于 2011-12-13 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

生完孩子肚子很大，腿很粗，现在坚持做仰卧起坐，一天做三四十个，十个一组的做，做了由一个月了吧，肚子好像小点了，不那么突出了，还要继续努力啊。

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龅牙···

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宝宝生日: 2011-08-04
帖子: 155

18^#

发表于 2011-12-13 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲你多少斤啊

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咿呀咿呀喂

Rank: 15

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宝宝生日: 2011-07-29
帖子: 407

19^#

发表于 2011-12-13 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来我是没戏了，我所有的所有都套不进去了，现在不上班天天在家穿睡衣，一出门是我头大的事情，没有套进去的。

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Rank: 13

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宝宝生日: 2008-01-12
帖子: 277

20^#

发表于 2011-12-13 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最近光管住嘴了，没有迈开腿，貌似也有点成效，邻居几个大妈都说我瘦了呢，小得意一下

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