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妈豆
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发表于 2011-9-27 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米粒儿宝宝 于 2012-1-10 15:57 编辑

我在一个月前突然想起来要减肥 了。关键是我看了自己的照片后。太惊讶了。后来就来妈网上看到好多姐妹都在减肥。就下定决心减肥。通过一个月的减肥。现在已经是130斤了。目标120。希望能成功。先来张对比图吧。呵呵。不过现在看起来还是很胖。比我那个时候稍瘦一些。加油努力吧。顺便可以欣赏一下我家可爱的小妮.

未标题-1_副本.jpg

上面是我在夏天那会刚减肥的时候照得,下面这二张左张是我在最近一个月拍得,右面这个是在今年四月份的时候拍的,亲们看一下吧,现在是感觉出自己瘦了好多。我去年的衣服都不能穿了太肥了。

ii.jpg

oo.jpg





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腰,肚子明显细了很多!
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怎么减的?效果很明显。

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亲。。咋减的丫。。

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我是看参考到妈网上的姐妹的意见,不吃面食。早上我有时候喝碗饭,喝豆腐脑,不吃面条。中午只吃菜,晚上不吃。呵呵。还有最关键的是转呼啦圈。二十分钟到半个小时。零食不吃。吃水果。这个东西贵在坚持呀。刚开始我晚上也坚持不住。不过现在习惯了。还有多活动。
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真不错,俺发现真理了,只要管住嘴,多肥都能减,减肥中心说的再好也是先让你控制饮食。
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继续加油啊
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我坚持了四个月就减了肚子 跟腰部  一称重量只瘦了4斤而已

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意志力佩服啊

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跟亲学习来的
等孩子断奶真得减肥了
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亲很有毅力啊
我得向你学习 俺的减肥只停留在口头上
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很瘦了,厉害
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真的瘦了好多啊,加油亲,向着120的目标前进

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亲,你太牛了,超佩服你的毅力
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断奶后我也要减肥了。以前的衣服没有一件能穿的进去了。
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我前段时间 也是初见成绩。  这两天嘴巴又有点谗了       坚持!!!

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明显瘦很多了耶
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亲真是很有毅力,减了肿么多呢。佩服
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加油哦!!很明显呢~~~
myjingwen

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亲好厉害啊,向亲学习。
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我从150减到了120斤了啦啦啦....
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