济南金月汇

虽然母乳是宝宝最好的营养来源，但特殊情况下还是需要给宝宝喂奶粉的。

在给宝宝选择奶粉的问题上，小金听过这样一种说法：要想胖，吃惠氏；要想便便好，吃诗幼乐。但是选择奶粉并不能只看结果，在选择过程中，还是有一些必须遵守的原则。

一、根据宝宝月龄选择

0-6个月母乳喂养助消化

宝宝在0～6个月的时间生长发育速度最快，他的消化系统和免疫功能都尚未健全，脑和神经也都处于发育阶段。因此安全、完善且充足的营养才能满足宝宝的生长需要。

与此同时，宝宝的其他器官也在快速发育，但是如果没有良好的消化吸收能力，其他器官需要的营养元素也无法顺利获取。

然而，宝宝的胃肠消化系统在出生后才开始完全自主工作，还很柔弱，对食物的消化吸收及废物的排泄能力低。因此容易发生消化紊乱，出现便秘和腹泻的问题，影响宝宝的快速成长。

因此妈妈们要注意，要随时关注宝宝的消化吸收。最好是坚持母乳喂养，有助消化吸收。如果因特殊原因无法进行母乳喂养或母乳不够的情况下，那就要为宝宝选择能呵护消化系统，促进关键营养素吸收的奶粉。

 

6-12个月免疫抵抗保成长

从6个月开始，宝宝来自母体的抵抗力保护逐渐消失，这个阶段的孩子就更容易感染呼吸道和肠道疾病，因此在这个阶段特别需要建立宝宝自己的抵抗力。

所以给宝宝换奶时要注意给宝宝补充有益于抵抗力发展的关键营养素：益生元可以促进有益菌的生长，改善宝宝肠道环境，从而帮助提高宝宝自己的抵抗力；锌元素和核苷酸，也是帮助宝宝提高抵抗力的关键营养。

12-36个月智力发展促探索

从12个月起，宝宝开始积极地探索更广阔的世界，智力水平迅速增长，会表现出更强的好奇心，更好的记忆力和更丰富的语言和情感的表达。

在这个智力发育关键期，引导孩子频繁地和外界交流，并补充促进大脑“智力网络”发育的关键营养，是开发宝宝智力的关键。

因此这个阶段的妈妈们就要注意给宝宝选择含有大脑发育所需的胆碱、DHA、铁等关键营养素的奶粉，并且添加营养丰富的辅食，来促进宝宝的智力发育。

3-6岁均衡营养迎挑战

宝宝从3岁起，就要开始进入幼儿园了，这个时候的宝宝第一次离开妈妈，离开家，独立活动。入园后，就要开始学习知识，结交新伙伴，面对的挑战也更多更大。

 

所以这个阶段的妈妈们要注意合适膳食营养，搭配含有钙、维生素D、益生元、DHA等营养素的奶粉，来帮助孩子加强抵抗力，智力和体格发展，从而做好最佳的学前准备。

二、根据宝宝营养状况选择

不同的宝宝对营养的需求量有所不同，我们可以根据宝宝的营养状况选择不同成分配比的奶粉。

消化能力弱的宝宝
如果宝宝的胃肠道不太好、消化能力比较差的话，可以选择添加了可改善胃肠道功能的成分的奶粉。

容易腹泻、感冒的宝宝
对于抵抗力比较弱的宝宝，可以选择胡萝卜素、核苷酸含量比较高的奶粉，这些成分都有助于增强免疫能力。

三、根据配方成分和含量接近母乳程度选

 

配方营养成分和含量越接近母乳的奶粉，其品质越好，这是众所周知的。

虽然目前市面上的奶粉，在营养搭配上都尽量与母乳接近，但不难发现，不同品牌的奶粉在配方上还是有明显的区别的，尤其是含量比例上。


以下是评价奶粉配方合理性的几个重要指标：

1. 钙磷比例：
母乳的钙磷比例为2:1，所以钙吸收率高，不易患佝偻病。而牛奶钙磷比例1.2：1，钙吸收率低，所以婴儿不宜喝鲜奶。

2. 亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例：
母乳LA：ALA为 5-15：1

3. 蛋白质乳清蛋白和酪蛋白的比例：
母乳乳清蛋白：酪蛋白=60：40；因为小分子的蛋白质含量高，易于消化吸收。

4. 铁与维生素C比例：
维生素C是机体抗氧化剂之一，可助铁质维持在二价状态，促进铁的吸收，同时减少机体其他易氧化的营养素被氧化。

5. 多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例(PS)：
PS是决定油脂消化吸收程度的重要困素。

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

看完以上内容，相信你对宝宝奶粉的选择已经有了基本的了解，明天小金将系统地给大家介绍一下如何辨别奶粉真伪，敬请期待~