40天，减了16斤了，继续减肥中.... - 谈天说地 - 济南妈妈网

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倚依

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发表于 2014-4-4 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

40天了，减了16斤了，不过现在还有136斤呢，需要继续减肥，加油！

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喜得宝她妈咪

团长A00194

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发表于 2014-4-4 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咋减的啊 16斤是我的目标

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发表于 2014-4-4 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复芹菜10 的帖子
&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;40天了，减了16斤了，不过现在还有136 ...

怎么减的呢?我也想减！请教一下！！

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发表于 2014-4-4 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

求教男士管用吗

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倚依

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发表于 2014-4-4 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

   男士，尤其是大肚子更管用，见效比女的快，因为女同志有例假期。
   我去的是按摩减肥，当然也配合节食了，不过还能接受，我是嘴馋不挑食的那种类型，曾经减过很多次了，就是减不下来，这次狠狠心，适应了，就感觉好多了。好多男士减的更快，有个男士，230斤，两周就减了26斤，真的很让人惊叹。
   我这不是广告哈，只是给自己个鼓励，一鼓作气减下去，再减个11、12斤，就不减了，大约还得1个月。

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倚依

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发表于 2014-4-4 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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按摩减肥配合饮食!

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发表于 2014-4-8 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

芹菜10 发表于 2014-4-4 11:46
40天了，减了16斤了，不过现在还有136斤呢，需要继续减肥，加油！ ...

怎么减的呢？分享下吧！

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倚依

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发表于 2014-4-8 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

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倚依

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就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

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倚依

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发表于 2014-4-8 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

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倚依

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就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

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倚依

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就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

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倚依

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就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

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倚依

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就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

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皓轩妈

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发表于 2014-4-8 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从哪里减的呀亲

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倚依

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发表于 2014-4-9 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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和谐广场。4#写字楼

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倚依

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发表于 2014-4-9 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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和谐广场。

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倚依

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和谐广场。

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倚依

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和谐广场。

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宝宝生日
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发表于 2014-4-9 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

芹菜10 发表于 2014-4-9 09:56
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和谐广场。

亲爱的回复一个就好了！减肥费用是多少呀亲在一楼更新下

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