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我的养生之道内容、方法:很多妈妈遇到烦心事都会非常生气,其实找合适的朋友或来妈网说说,心情就会好一些,遇事应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持好心情,看看自己可爱的宝宝,还有什么不愉快不能忘记呢,春天也是体育锻炼的大好季节。建议大家纷纷走进大自然,尽情吸收春天的气息,活动肢体,解脱一下,在春天开展适当户外活动,如做操,散步,踏青,打球,太极拳,放风筝等,能让我们强身健体,心情大好哦呵呵~~
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