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发表于 2013-10-18 21:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 薇娜加兰卜 于 2013-10-26 20:05 编辑

       第一次减肥还算是比较成功,用的懒人减肥法,自然堂天然粉,也就是最近妈网里特别流行的果粮粉~3个月一疗程,减了25斤左右~停了之后自己又减了6斤多,可是后来吃得太猛,一个半月把后来自己减的又长上去了~还好,天然粉减的那些没再长上去~感觉到要控制啦!就想进行第二轮减肥,本来考察了下别的减肥方法,看到一个自己在家里拔罐的减肥不错,自己拔再配合排素产品,说是一个半月减35斤!心动啊!!!可是有拔过罐的朋友说太疼了,受不了!!不行,我这人对疼痛太敏感,果断放弃!想了想我还是继续天然粉走起吧!!!

       今天是第二轮减肥正式开始的第一天,吃得不少!不过比前段时间要少一些~

10.18号(好吉利的日子!)

早上空腹嘘嘘后秤重69.1KG,(昨天便后还68.6KG的,555~~)胸围92CM,腰围79CM,臀围101CM(第一次减肥时可是101、95、110啊!见效还是挺显著的吧?)

早餐:鸡蛋灌饼1个、豆腐脑小半碗、豆浆几口
午餐:白菜肉包子1个多(小的)、酱牛肉几块、黑椒牛排半块(约50克)、蚝油洋葱土豆丁半碗
晚餐:米线半份、凉皮几口、炸鸡块2块、菠菜豆腐几口

早:水果粉胶囊1粒 午和晚:红豆粉和薏仁粉各1粒
那个,第一天减肥,吃得比较多,见谅见谅!!!!

我一老家的朋友跟我一起减肥,她比我早几天,吃了5、6天也减了4斤喽~~好彩头!!!

音希妈在此,求祝福求监督求支持!我要是忘记写日志,强批我!!!我要是忘记吃天然粉,强批我!!!我要是吃多了,强批我!!!我要是没坚持下去,强批我强批我强批我!!!完全不要给我留面纸!!!

特附照片一张,让我自己记清我的大粗腿!!!大家不要被我的自拍小脸所蒙蔽,我现在还是胖子一枚!时刻牢记!将减肥进行到底!!!


右边的大象腿,给力点,细下去!!!我的大PP,给力点,瘦下去!!!

22.jpg




减肥第二天69.1KG
减肥第三天68.7KG
减肥第四天68.6KG
减肥第五天68.4KG
减肥第六天67.9KG
减肥第七天68.2KG
减肥第八天67.8KG
william

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嘻嘻,你吃的粉粉在哪里买的?站短我吧。谢谢。
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我也想知道这个果粮粉是啥牌子的
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784018227 发表于 2013-10-18 22:16
支持!要坚持哦!
嘻嘻,你吃的粉粉在哪里买的?站短我吧。谢谢。

==我找找网址哈
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duyefen 发表于 2013-10-18 22:38
我也想知道这个果粮粉是啥牌子的

亲,自然堂的~
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784018227 发表于 2013-10-18 22:16
支持!要坚持哦!
嘻嘻,你吃的粉粉在哪里买的?站短我吧。谢谢。

一定要坚持!!!站短你啦~
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本帖最后由 薇娜加兰卜 于 2013-10-18 21:59 编辑

       第一次减肥还算是比较成 ...

加油,亲,吃了刺激胃吗?看你说的好心动,我也想试试喔。
钱控控

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亲有么副作用吗,对吃减肥药都怕了反弹啊
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顶顶,下次见到你肯定让我大吃一惊

但愿如此,就怕第二轮不好减啊
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加油,亲,吃了刺激胃吗?看你说的好心动,我也想试试喔。

没有感觉啊,胃不难受
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亲有么副作用吗,对吃减肥药都怕了反弹啊

这个不是药啊,我不吃减肥药的,我吃这个就是一种果粮粉,我吃了没啥感觉

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会不会心慌啊?是不是也要配合节食啊?站短个网址吧,谢啦
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会不会心慌啊?是不是也要配合节食啊?站短个网址吧,谢啦

没有过心慌,需要控制下饮食,不能暴饮暴食,可以吃肉,但不能没有节制
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本帖最后由 薇娜加兰卜 于 2013-10-19 20:13 编辑

10.19号减肥第二天
早上空腹便后还是69.1kg,三围同昨天!!!好吧!我检讨,昨天肉吃多了!我吃牛排还吃酱牛肉还吃炸鸡块还吃朝鲜面!!!!!冷不丁的没适应过来,嘻嘻!!!!要注意!求监督!

早餐:中式汉堡半个,鸡蛋一只,菠菜豆腐和蚝油洋葱土豆丁少许
午餐:朝鲜面半份
晚餐:冬菇鸡肉水饺10个(音希吃8个)、萝卜丝炒肉少许、红枣大米粥3口、生萝卜3片

早:水果粉1粒 午:红豆和薏仁粉各1粒 晚:红豆和薏仁粉各2粒

为了减肥,这件拉夏的牛仔外套穿着虽然有点瘦,但还是买了,激励自己减肥!!!

24.jpg



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想要粉粉的网址!谢谢!
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真看不出楼主有多胖来
前段时间减肥,减了有十斤,就不见动静了,也想要这个果粉的地址哈
亲一个疗程下来大约多少钱呢
糖果麻麻

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亲,给你顶顶,加油,加油哦,减肥粉短站一个给我,谢谢
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