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打呼噜啊,要是不严重的没事,严重的就要观察呼吸了,有些人睡觉30秒钟都不呼吸的,老也睡不醒,还容易得心脑血管疾病,因为睡觉时大脑缺氧啊。
所谓的【睡眠时无呼吸症候群】。
日本通用的办法一个是做手术 ,一个是CPAP,
还有一种比较安全方便的办法是做个嘴里的套子(mouthpiece),
http://www.sleep.or.jp/sas/mouthpiece.html 可以参考一下图。
(----刚问老公mouthpiece怎么翻译,他想也不想地说【嚼子】!)
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