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妈豆
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发表于 2013-2-25 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 妈妈得小棉袄 于 2013-3-1 21:18 编辑

           从小到大,在我的记忆中,我的体重始终是稳中有生啊,结婚之前130左右,到了怀孕生的前一天上秤178斤,MGD,现在孩子5岁了,我的体重仍然保持在160-165之间,因为这个体重,老公每天的重复,少吃 多运动,哎,而且,我爸妈都是遗传性的高血压。我很害怕啊。我闺女跟她爸爸学的,一吃饭就告诉我,妈妈你少吃点,然后他们爷俩就偷偷的笑我。
             女人天生的爱美,但是因为胖,很多漂亮的衣服都穿不下呢,去商场还要看导购员的脸色,很多衣服需要先问问人家,有大码吗,很卑微的。所以,很多时候,我选择不逛街,除非没衣服倒换了.              这个星期 就开始减肥了,我的目标,先减到150斤,先给自己一些信心,然后再继续。

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妈豆
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本帖最后由 妈妈得小棉袄 于 2013-3-6 11:34 编辑

早起,为排便之前,睡衣睡裤(这么多的前缀无非就是想告诉大家,我穿了很多,哈哈),称了5次的平均值163斤。
2012-03-01 早饭 半个馒头  一根小火腿肠 一碗小米粥
                    午饭 在外边吃的,要的香菇猪肉粉,太难吃了,吃了一半,吃了四个小饺子
                     晚饭  半个木瓜  几个草莓  2块牛肉  几个蝉蛹。
                   有没有懂的亲啊,吃木瓜行不行啊,其实,我吃木瓜,主要是为了不让自己的胸在小了,我稍微一瘦 ,就是瘦胸,本来就不大的胸,在缩水就没了。
闺女给照的 太模糊了,不过大概轮廓可以的,呵呵,改天再照几张清晰一些的。

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妈豆
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谁用的健康秤 质量好点的,推荐一款呗,我买的还是香山的呢,每天称体重,称5次,5个数值,而且偏差都在半斤以上要命了,有用的好的,推荐一个给我吧。

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妈豆
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2011-08-31 
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我刚换了个香山的电子称,话说比原来的称沉三斤啊,直接性的打击到我了!!
电子称也不是每次数值都一样,基本上我得称个几遍,有两次一样的就算体重啦!!

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妈豆
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3月2日  早起体重  163  
早餐:肯德基紫米粥+油条一份
  上午间餐 一个苹果
午餐:一份炸酱面
晚餐:半个木瓜  2块牛肉干  几口青菜  半小碗西红柿鸡蛋汤

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本帖最后由 妈妈得小棉袄 于 2013-3-4 16:06 编辑

3月3日  今天的体重有下降啊 平均值162斤  虽然不多  但这就是动力啊一般不控制早餐和午餐的饭量 要不这么大基数的人 我怕我受不了啊,慢慢来  下个下个星期时间允许的话 要出去走步啦  看看效果。期待……早餐:一碗小米粥  一个鸡蛋
午餐:一碗面条
晚餐:5个饺子

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3.4日,哈哈 今天的体重又少了,来个公斤数吧,看着还少点,呵呵。
早上空腹体重:80.6
早餐:好像没吃呢??我忘记了,
午餐:因为在外边买东西,随便买了几个南瓜蛋糕吃的。
晚餐:罪恶啊,吃的火锅,不过,没吃肉,吃的蔬菜,不够最后剩下几个丸子,都被我吃掉了

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本帖最后由 妈妈得小棉袄 于 2013-3-6 11:13 编辑

3.5日
早起空腹体重:81(哎,都是昨晚的火锅闹的,嘴馋啊)
早餐:两根香蕉。因为公司开展会,需要早到,早餐又对付一下。
午餐:盒饭,有肉有菜,饿啊,先吃了,晚上少吃吧
晚餐:半个木瓜,一个芒果,十几个草莓。(想吃蔬菜了,好几天没捞着炒菜吃了,晚上一定要吃炒菜。。。         实际上晚餐有没吃到菜啊,老公在外边吃,孩子在幼儿园吃过了,我就算了,就我自己,做菜肯定又吃的多了)
今天,天气还不错,带着孩子去公园溜达溜达,敲敲带脉是不是也管用啊,每条腿敲了大概200下,坚持啊,坚持。

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妈妈得小棉袄 发表于 2013-3-5 14:22
3.5日
早起空腹体重:81(哎,都是昨晚的火锅闹的,嘴馋啊)
早餐:两根香蕉。因为公司开展会,需要早到, ...

加油哈亲,坚持就是胜利!期待亲的真人秀哦~——减肥督察队:和敬小编

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照片这几天就上,已经拍好了

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本帖最后由 妈妈得小棉袄 于 2013-3-7 09:10 编辑

3.6日 ,今天必须得瑟一下,哈哈,早起空腹体重80KG  啦啦 ,有点动力啦,继续努力
早餐:葱花油饼 2元钱的,还剩下一小块。
上午在办公室,喝了两杯乌龙茶,据说刮油啊,反正也得喝水,试试呗
一会准备加个苹果...午餐:公司附近的盒饭,有肉有菜,自己不限量的吃,有点撑了。
继续2杯乌龙茶...
晚餐:今天宝贝有课外课,所以饭都省了,吃了半个木瓜,2块牛肉干。
等待宝贝的时候,敲带脉各200下左右、
饿啊 ,今晚吃的太少了,真真的感受到了,饿的睡不着 是什么滋味了,太难受了。

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妈妈得小棉袄 发表于 2013-3-6 11:08
回复 和敬公主 的帖子

照片这几天就上,已经拍好了

好嘞~瘦了几斤了啊?

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一共瘦了有3斤?基数这么大的我,估计掉了10斤 20斤的都看不出来效果来 坚持吧

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本帖最后由 妈妈得小棉袄 于 2013-3-7 21:07 编辑

3.7日
空腹体重:79.7KG。看来承受得住饿,就会有效果,加油。
早餐:一碗小米粥,一个鸡蛋,几片火腿。
到公司了,乌龙茶已经泡上了...吃了一些小西红柿...啦啦啦
午餐:还是盒饭,有肉有菜有米饭...

四点加餐一个苹果
晚餐: 半个木瓜,炒的娃娃菜,把菜都吃了..肉剩下了,留着明早吃吧。对了,还有2片酱牛肉。
刚刚看见一根香蕉,都快烂了,本着,浪费就是犯罪的原则,密西了

貌似今晚吃的有点多了,难道我的胃饿小了,吃了这些东西,竟然觉得胃里有点撑的感觉。

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亲们 ,三八节快乐,哈哈
早起空腹体重:81谁能告诉我什么情况,我也没多吃什么啊)
早餐:一个牛掌柜,一杯豆浆
午餐:米饭,素菜三样,但不是特别多,但吃撑了
晚餐:一点米饭,一点菜,吃了半个木瓜
应该是来好事了,很馋呢,特别想吃好吃的...

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本帖最后由 妈妈得小棉袄 于 2013-3-12 11:18 编辑

3.9
今天带宝贝去摘草莓了,太早,都没来得及称体重呢
早餐:2个鸡蛋  一杯豆浆
午餐:在饭店吃的,有肉 有菜 没吃主食
刚刚一小盆草莓进肚子里了。
晚餐:现在就在想,晚餐吃什么呢,我饿了,我饿了吃了啥了,想想 对 ,饺子。哈哈,吃了不少、。

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3.10,早起体重80.5
早餐:小米粥 鸡蛋,
午餐:火锅,宝贝偏偏要吃涮羊肉,没办法 作陪吧,不过我也没少吃啊
晚餐:还是饺子,剩下的,没人吃,只能我来解决了。

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3.11
早起没称体重,不过按照这几天的吃饭,肯定长肉的,
早餐:小米粥 鸡蛋
中间 加了个苹果
午餐:米饭,红烧肉 ,两个素菜。
晚餐。半个豆包,吃的藕,还有西兰花。

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3.12
一样没称体重
早餐:一碗方便面
现在已经饿啦, 一看时间,哦,原来到了午餐时间啦

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3.13  好久没称体重 了,这几天没少吃,不过还好,体重还是在80 哈哈,
早餐:油条,一根,加半碗甜沫
午餐:一份凉皮 ,一个烤饼,2个烤面筋。貌似食欲不错啊
中间加一个苹果
晚餐:省得菜都吃了,吃了小半个豆沙包。

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