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妈妈得小棉袄

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发表于 2013-2-25 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由妈妈得小棉袄于 2013-3-1 21:18 编辑

从小到大，在我的记忆中，我的体重始终是稳中有生啊，结婚之前130左右，到了怀孕生的前一天上秤178斤，MGD，现在孩子5岁了，我的体重仍然保持在160-165之间，因为这个体重，老公每天的重复，少吃多运动，哎，而且，我爸妈都是遗传性的高血压。我很害怕啊。我闺女跟她爸爸学的，一吃饭就告诉我，妈妈你少吃点

，然后他们爷俩就偷偷的笑我。
女人天生的爱美，但是因为胖，很多漂亮的衣服都穿不下呢，去商场还要看导购员的脸色，很多衣服需要先问问人家，有大码吗，很卑微的。所以，很多时候，我选择不逛街，除非没衣服倒换了. 这个星期就开始减肥了，我的目标，先减到150斤，先给自己一些信心，然后再继续。

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妈妈得小棉袄

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发表于 2013-3-1 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由妈妈得小棉袄于 2013-3-6 11:34 编辑

早起，为排便之前，睡衣睡裤（这么多的前缀无非就是想告诉大家，我穿了很多，哈哈），称了5次的平均值163斤。
2012-03-01 早饭半个馒头  一根小火腿肠一碗小米粥
                  午饭在外边吃的，要的香菇猪肉粉，太难吃了，吃了一半，吃了四个小饺子
                  晚饭  半个木瓜  几个草莓  2块牛肉  几个蝉蛹。
               有没有懂的亲啊，吃木瓜行不行啊，其实，我吃木瓜，主要是为了不让自己的胸在小了，我稍微一瘦，就是瘦胸，本来就不大的胸，在缩水就没了。
闺女给照的太模糊了，不过大概轮廓可以的，呵呵，改天再照几张清晰一些的。

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发表于 2013-3-1 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谁用的健康秤质量好点的，推荐一款呗，我买的还是香山的呢，每天称体重，称5次，5个数值，而且偏差都在半斤以上

要命了，有用的好的，推荐一个给我吧。

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发表于 2013-3-2 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我刚换了个香山的电子称，话说比原来的称沉三斤啊，直接性的打击到我了！！
电子称也不是每次数值都一样，基本上我得称个几遍，有两次一样的就算体重啦！！

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发表于 2013-3-3 07:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月2日  早起体重  163
早餐：肯德基紫米粥+油条一份
  上午间餐一个苹果
午餐：一份炸酱面
晚餐：半个木瓜  2块牛肉干  几口青菜  半小碗西红柿鸡蛋汤

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发表于 2013-3-3 07:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由妈妈得小棉袄于 2013-3-4 16:06 编辑

3月3日今天的体重有下降啊平均值162斤虽然不多但这就是动力啊一般不控制早餐和午餐的饭量要不这么大基数的人我怕我受不了啊，慢慢来下个下个星期时间允许的话要出去走步啦看看效果。期待……早餐：一碗小米粥一个鸡蛋
午餐：一碗面条
晚餐：5个饺子

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妈妈得小棉袄

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发表于 2013-3-5 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.4日，哈哈今天的体重又少了，来个公斤数吧，看着还少点，呵呵。
早上空腹体重：80.6
早餐：好像没吃呢？？我忘记了，
午餐：因为在外边买东西，随便买了几个南瓜蛋糕吃的。
晚餐：罪恶啊，吃的火锅，不过，没吃肉，吃的蔬菜，不够最后剩下几个丸子，都被我吃掉了

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发表于 2013-3-5 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由妈妈得小棉袄于 2013-3-6 11:13 编辑

3.5日
早起空腹体重：81（哎，都是昨晚的火锅闹的，嘴馋啊）
早餐：两根香蕉。因为公司开展会，需要早到，早餐又对付一下。
午餐：盒饭，有肉有菜，饿啊，先吃了，晚上少吃吧
晚餐：半个木瓜，一个芒果，十几个草莓。（想吃蔬菜了，好几天没捞着炒菜吃了，晚上一定要吃炒菜。。。实际上晚餐有没吃到菜啊，老公在外边吃，孩子在幼儿园吃过了，我就算了，就我自己，做菜肯定又吃的多了）
今天，天气还不错，带着孩子去公园溜达溜达，敲敲带脉是不是也管用啊，每条腿敲了大概200下，坚持啊，坚持。

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9^#

发表于 2013-3-5 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈妈得小棉袄发表于 2013-3-5 14:22
3.5日
早起空腹体重：81（哎，都是昨晚的火锅闹的，嘴馋啊）
早餐：两根香蕉。因为公司开展会，需要早到， ...

加油哈亲，坚持就是胜利！期待亲的真人秀哦~——减肥督察队：和敬小编

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妈妈得小棉袄

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发表于 2013-3-6 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复和敬公主的帖子

照片这几天就上，已经拍好了

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发表于 2013-3-6 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由妈妈得小棉袄于 2013-3-7 09:10 编辑

3.6日，今天必须得瑟一下，哈哈，早起空腹体重80KG 啦啦，有点动力啦，继续努力
早餐：葱花油饼 2元钱的，还剩下一小块。
上午在办公室，喝了两杯乌龙茶，据说刮油啊，反正也得喝水，试试呗
一会准备加个苹果...午餐：公司附近的盒饭，有肉有菜，自己不限量的吃，有点撑了。
继续2杯乌龙茶...
晚餐：今天宝贝有课外课，所以饭都省了，吃了半个木瓜，2块牛肉干。
等待宝贝的时候，敲带脉各200下左右、
饿啊，今晚吃的太少了，真真的感受到了，饿的睡不着是什么滋味了，太难受了。

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12^#

发表于 2013-3-6 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈妈得小棉袄发表于 2013-3-6 11:08
回复和敬公主的帖子

照片这几天就上，已经拍好了

好嘞~瘦了几斤了啊？

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发表于 2013-3-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复和敬公主的帖子

一共瘦了有3斤？基数这么大的我，估计掉了10斤 20斤的都看不出来效果来

坚持吧

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妈妈得小棉袄

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发表于 2013-3-7 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由妈妈得小棉袄于 2013-3-7 21:07 编辑

3.7日
空腹体重：79.7KG。看来承受得住饿，就会有效果，加油。
早餐：一碗小米粥，一个鸡蛋，几片火腿。
到公司了，乌龙茶已经泡上了...吃了一些小西红柿...啦啦啦
午餐：还是盒饭，有肉有菜有米饭...

四点加餐一个苹果
晚餐：半个木瓜，炒的娃娃菜，把菜都吃了..肉剩下了，留着明早吃吧。对了，还有2片酱牛肉。
刚刚看见一根香蕉，都快烂了，本着，浪费就是犯罪的原则，密西了

貌似今晚吃的有点多了，难道我的胃饿小了，吃了这些东西，竟然觉得胃里有点撑的感觉。

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发表于 2013-3-9 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲们，三八节快乐，哈哈
早起空腹体重：81

谁能告诉我什么情况，我也没多吃什么啊）
早餐：一个牛掌柜，一杯豆浆
午餐：米饭，素菜三样，但不是特别多，但吃撑了
晚餐：一点米饭，一点菜，吃了半个木瓜
应该是来好事了，很馋呢，特别想吃好吃的...

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妈妈得小棉袄

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发表于 2013-3-9 18:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由妈妈得小棉袄于 2013-3-12 11:18 编辑

3.9
今天带宝贝去摘草莓了，太早，都没来得及称体重呢
早餐:2个鸡蛋一杯豆浆
午餐：在饭店吃的，有肉有菜没吃主食
刚刚一小盆草莓进肚子里了。
晚餐：现在就在想，晚餐吃什么呢，我饿了，我饿了吃了啥了，想想对，饺子。哈哈，吃了不少、。

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发表于 2013-3-12 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.10，早起体重80.5
早餐：小米粥鸡蛋，
午餐：火锅，宝贝偏偏要吃涮羊肉，没办法作陪吧，不过我也没少吃啊
晚餐：还是饺子，剩下的，没人吃，只能我来解决了。

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妈妈得小棉袄

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发表于 2013-3-12 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.11
早起没称体重，不过按照这几天的吃饭，肯定长肉的，
早餐：小米粥鸡蛋
中间加了个苹果
午餐:米饭，红烧肉，两个素菜。
晚餐。半个豆包，吃的藕，还有西兰花。

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妈妈得小棉袄

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发表于 2013-3-12 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.12
一样没称体重
早餐：一碗方便面
现在已经饿啦，一看时间，哦，原来到了午餐时间啦

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发表于 2013-3-14 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.13 好久没称体重了，这几天没少吃，不过还好，体重还是在80 哈哈，
早餐：油条，一根，加半碗甜沫
午餐：一份凉皮，一个烤饼，2个烤面筋。貌似食欲不错啊
中间加一个苹果
晚餐：省得菜都吃了，吃了小半个豆沙包。

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