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本帖最后由 明珠格格 于 2012-2-9 17:28 编辑
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先写总结再讲过程：曾经看过一篇文章说到国外育儿专家指出一个人的正确睡眠习惯是从婴儿期就需要培养的，否则将会影响到一个人一生的睡眠质量，而且六个月以上的婴儿只要方法正确完全可以自行入眠的。于是我根据网上看到的许多妈妈的经验并结合自己宝宝的特点慢慢尝试，果然成功了！但是，成功必须要用宝宝的眼泪换来。我总结的经验就是：1.妈妈需要细心观察宝宝平时的睡眠习惯，要因应每个宝宝的睡眠习惯做相应的抚慰措施宝宝才能安然入睡；2.睡眠环境必须让宝宝感觉舒适，温度适宜，冬天不需要盖太多，夏天空调也不必开得太低温，够就行了，冬夏都最好穿上厚薄不同的睡袋以防宝宝独自睡觉时踢掉被子着凉；3.比较关键的，需要妈妈的忍耐力，就是必须要够“忍心”，这点不是每个妈妈都能做到的，但是既然决定了用这个方法就必须要坚持，否则宝宝白受苦但是却得不到效果。
以下就是过程了：阿B七个月就已经可以自己在小床睡不用抱了的，八个月盖好被子后我可以离开房间自己入睡，这一点让好多妈妈羡慕不已。其实大多数宝宝过了六个月应该都可以做到，关健看妈咪是否够忍心，这是我自己的两次成功经验得出的结论。先讲第一次经验，六个月前的芸芸睡觉一直都是要抱在手里直到睡熟才可放下，随着她体重增加抱着睡渐渐变成件十分痛苦的事，所以决心训练她自己睡。经过观察我发现芸芸睡觉喜欢抱着毛巾被，偶尔醒下吃着被子又可以睡回。于是有天在她有睡意时先象平时一样抱在手里拍，快到睡着时就轻轻放下床盖上毛巾被。这时宝宝马上觉察到不对了，哇哇大哭，但同时又非常困，我忍住不去理她只在旁看住以防哭得太厉害呛到，大概维持了十五分钟（网上看过有哭超过四十分钟的），看她哭累了过去唱下歌轻轻拍下让她平复一下，慢慢的就自己吃着毛巾睡着了。
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发表于 2012-2-9 17:17
