便秘肿么办？酸奶、蜂蜜都试了，不管用！最近不知道吃什么水果好 ...

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便秘了，今天是第三天没有嗯嗯了
以前每天早上都会便便的
喝了酸奶，还有蜂蜜都不管用
这个季节不知道吃什么水果好，看到苹果就不想吃了
芒果和草莓也吃烦了
还有甜瓜，觉得不甜呢
习惯不敢吃

亲们，肿么能缓解便秘啊，除了多吃水果，最近不爱吃

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宁淡

六年级

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亲可以试试豆渣，就是打豆浆的时候别把豆渣过滤出来，带着豆渣喝，口感不大好，但是对便秘挺管用，我妈还去做豆腐的那里给人要的豆腐渣，回家放上小米白萝卜玉米面小米面和黄豆面给我蒸的窝窝头，超级噎人，但是早上一点都不费劲，夸张的说甚至不用使劲啊。。。。。。我血糖高，水果吃的很少，就靠这个了。。。。

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期待诗然宝宝

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宁淡发表于 2012-5-10 11:27
亲可以试试豆渣，就是打豆浆的时候别把豆渣过滤出来，带着豆渣喝，口感不大好，但是对便秘挺管用，我妈还去 ...

啊，管用吗？我倒是很喜欢豆面味道的窝头，豆渣好吃吗

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王燕@格格

amy@艾咪

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帮亲顶噢，我一天喝很多水吃很多水果，吃完饭溜达一会，至今还没有便秘。还有我还喝饮乐多，他是促进肠蠕动的，不知道是不是这个的原因。

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宁淡

六年级

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还行吧，一开始觉得实在是难以下咽，吃的次数多了觉得还可以接受，反正我老公是不吃，他说一吃到嘴里，嗓子眼就自动关闭，咽不下去。。。。

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宅兔

初二

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多运动我现在步行回家 50分钟每天都便便基本我原来都是最少2天一般都3、5天的

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小小宝的闹闹妈

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我也便秘了，吃什么都不管用~蜂蜜，苹果，牛奶，酸奶，西瓜，我一天吃那么多东西都不管用555555

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阿尔法的妈妈

阿尔法

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我这几天不便秘了，又开始拉肚子了，可能水果和蔬菜吃多了，我天天喝豆浆。不知道什么原因。

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田田儿

版主

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建议亲喝饮乐多之类的乳酸菌饮料，我觉得挺管用的，多吃蔬菜~~

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我爱美丽006

壮壮

幼大班

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这位妈妈，快点去超市买那个即食的燕麦片，放到碗里，放开水冲一下，稍凉一下给孩子喝，非常管用！！我家孩子从小就喝，一喝就管事。

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maomao2125723

我爱大卯团长编号A00180

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本帖最后由 maomao2125723 于 2012-5-11 14:58 编辑

唉，亲就多喝水吧，多活动活动

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宝宝熊的熊宝宝

辰辰

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吃点西瓜，呵呵，亲下次喝蜂蜜的时候加点醋试试！！

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小棉袄7818

KI KI

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火龙果也是通便的，梨，黄瓜。
也可以把香蕉切片放到酸奶里用勺子吃，一天两次，一次一支香蕉加一包酸奶，绝对有效果。
我亲身试验的

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生个健康小宝贝

婠婠

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吃西瓜挺管用的，那阵子便秘厉害，天天吃西瓜，最近好多了。

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猫小乐嘻嘻

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我吃甜瓜挺管用的~可以试试~

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亲亲宝贝406

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网上有种智灵通孕妈妈用的，可以改善，试用过，效果还行。不了试一下吧。

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leeawj

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火龙果是润肠通便的

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小早小早

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不仅要食补，多吃点粗粮啥的，还要多运动啊，千万不能犯懒啊

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期待诗然宝宝

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本帖最后由期待诗然宝宝于 2012-5-15 10:38 编辑

多喝水，多运动，喝燕麦片，吃火龙果、甜瓜、西瓜，尝试蜂蜜加点醋、香蕉片加酸奶！！！
亲们，我汇总一下，谢谢大家啊！！！！

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