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本帖最后由 紫薇格格 于 2012-2-27 10:31 编辑
怀孕的妈妈们常常会担心不当的饮食会影响胎儿健康，那么哪些食物在怀孕时不宜食用呢
1.茶
怀孕的妈妈们不宜饮过多、过浓的茶。因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，危害胎儿生长发育。
2.酒 饮料
由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，这些物质还会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。而酒中含有的酒精等成分，对人体的大脑、肝脏和心脏都有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可能导致智力障碍。
3.醋
怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，会导致体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅会使母体罹患某些疾病，而且会影响胎儿正常的发育。
4.味精
现代医学研究表明，味精的主要成分会导致大量的锌消耗，导致体内缺锌。而锌是胎儿生长发育的重要微量元素，怀孕的妈妈们一定要注意味精的摄入量。
5.山楂
医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，从而影响胎儿，对胎儿造成极大危害。
6.热性调料
怀孕应注意避免吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，因为这些食物容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动安，严重时会产生羊水早破、早产等不良后果。
另外，怀孕的妈妈们还不宜过多接触洗涤剂，因为洗涤剂中的化学成分，会破坏受精卵的，导致受精卵的畸形甚至坏死。妈妈们一定要注意以上几点，为宝宝们构建一个安全的生长环境，使每个宝宝都能够安全健康的成长。
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发表于 2012-2-27 09:41
先要恭喜哟。喜欢吃酸就没有问题的，只是注意不要吃山楂就可以了。可以多吃些水果，或者梅子哟~
欢迎欢迎
