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苗苗

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发表于 2011-9-18 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚才看帖子,看到晴格格组织各位准妈谈补钙,想到俺的孕期补钙,贴出来给大家共享一下。
怀孕期间,老公一直担心俺会缺钙,担心的主要原因,是怕宝宝先天缺钙,因为俺本身从小就有点缺钙,虽然俺腿很直,胸也不鸡胸。所以俺家那位一直鼓动我吃各种补钙药品或补钙营养品,但都被我拒绝了,因为我感觉那些东西吃起来总是不太放心。为此,两人没少吵架。
后来想起小时候在家时,爸妈经常给熬骨头汤喝,或者啃大骨头。于是决定自己动手补钙,菜市场买来猪大腿骨(个人吃出来的经验,前腿腿骨好熬也好吃),洗净,放入调料,细火慢慢炖,最后加入藕等喜欢的蔬菜。哈哈,香香的骨头汤出炉啦!还能补充维生素呢,话说咱孕期检查就从来没缺过钙,腿也没有抽筋。

糖妈

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果果飞舞 发表于 2011-9-18 20:07
刚才看帖子,看到晴格格组织各位准妈谈补钙,想到俺的孕期补钙,贴出来给大家共享一下。
怀孕期间,老公一 ...

骨头汤的含钙量不如吃一小把虾皮- -

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回复 ぃ筱曉つ倩♂ 的帖子

嘿嘿,当时也吃虾皮,但是吃的很少,也就一两次,主要还是喝骨头汤。
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去医院的时候,医生还是给开了一瓶钙片,虽然俺也不缺钙,腿也不抽筋
苗苗

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我当时去妇幼,医生一直没给开,有一次老公非让我向医生要求开,结果医生给训了一顿,也没开。
kinglee918 该用户已被删除
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糖妈

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果果飞舞 发表于 2011-9-18 20:41
回复 ぃ筱曉つ倩♂ 的帖子

嘿嘿,当时也吃虾皮,但是吃的很少,也就一两次,主要还是喝骨头汤。 ...

之前看过一篇文章,骨头汤含钙量真的少的可怜。。。
猫悠悠o^ω^o

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我没吃钙片没特意补钙就在孕中期喝过两碗骨头汤,就真的只有两碗,上次去检查医生说胎盘都成熟到3了有钙化点了,特意嘱咐我不让我再补钙了,自己感觉好悲催怎么会这样…吓得我现在连牛奶都给戒了
coco

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我也觉得食补比吃钙片要好!再说,补钙也要适量。我北京的一个朋友就是补钙有点过,孩子生下来的时候,竟然有两颗小牙已经冒尖了!所以,补钙需谨慎啊!
琦宝

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怀孕四个月医生给开了两瓶该片,吃到生完也没吃完,也没有缺钙呢!嘿嘿...主要还是看个人体质吧!
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孕妇补钙之我见
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