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妈豆
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发表于 2011-6-17 22:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 晴格格! 于 2011-6-22 09:49 编辑

亲们有便秘的吗?我是一直顽固性的,唉!现在没有宝宝还可以吃药。可是有了宝宝该怎么办呢?吃那么多,而且如果喝奶粉还会上火。亲们有什么好吧办法吗?
Wendy

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吃饭前吃点水果。早上起来后空腹喝点温开水,可以稍微加点盐。
小海风

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听朋友说,她和你一样,每天喝两瓶饮乐多

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喝点好的蜂蜜,另外多吃蔬菜和水果,尤其是香蕉

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俺 就这样,现在只要多喝水就没多大问题,一喝水少了就不行
姗姗

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多吃苹果,苹果是好东西呢,便秘的吃它可以通便,腹泄的吃它也可以调理止泄呢。每天坚持喝喝蜂蜜,通便效果也挺好的
晴子

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每天早上醒来,顺时针方向揉腹部,然后尽量早上七点前排便,每天都固定在早上排便,即使没有也要去蹲厕所,养成好习惯。平时多吃蔬菜水果,增强锻炼
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问个小问题哦(顽固性便秘有什么好方法吗)
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