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春分至 燕子归
春暖花开，气温上升，而且春天早晨晚上的气温低，中午出太阳，温度又很高，一天里面温差很大。
因此，对于年龄尚小不会表达冷暖的宝宝来说，穿对衣服尤为重要。
接下来我们一起来谈谈春季小孩应该怎么穿衣服，以免穿得太多，孩子不舒服，穿得太少又容易感冒。
穿衣二大原则
一、下厚上薄
在乍暖还寒的三月，应当注重对孩子身体下部的保暖，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。
所以不要着急给孩子换薄鞋，薄裤子，上衣可根据气温适当变薄些。
二、三暖二凉
1、背暖：如果背部有点湿湿热热的，那就适当给宝宝减点衣服，如果有点凉，就要赶紧给宝宝加衣服。
2、肚暖：腹部保暖，既能维护宝宝胃肠道的功能，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
3、脚暖：注意宝宝脚部的保暖，特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。
4、二凉是指头部和心胸要凉，如果头部捂得过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，影响正常的呼吸与心脏功能。
随时增减衣服
1、早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉，让宝宝安静下来，等待自然消汗。
2、在冷热不均的环境中，宝宝从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮宝宝把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。
3、宝宝比你稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果你没有因为减掉衣服而感到冷，再给宝宝减衣服也不迟。
4、每天注意看天气预报，如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给宝宝多穿，因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。
春捂四大标准
1、气温：15℃是春捂的临界温度
研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
2、温差：日夜温差大于8℃是捂的信号
春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。
面对温度百变的春天，父母应得随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢?现在认为，日夜温差大于8℃是该捂的信号。
3、时机：冷空气到来前24-48小时未雨绸缪
医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。
最明显的就是感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时，晚了则犹如雨后送伞。
4、持续时间：7-14天恰到好处
捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。
怎样才算到位?医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。
（注：本文部分文字及图片源自网络，如有侵权敬请告知，我们将及时更正、删除，谢谢！）
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发表于 2021-3-19 10:05
