【025拒贴秋膘，瘦身不能停】减肥减肥减肥！要么瘦要么死！ - 谈天说地 - 济南妈妈网

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奇怪的瘦子

卡布的麻麻

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1^#

发表于 2015-10-22 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由奇怪的瘦子于 2015-11-24 15:31 编辑

怀孕前咱也是苗条少女一枚，168的身高，体重从来不上三位数。自从怀孕后，就一路飙升。到了生宝宝的时候达到了164斤。出了月子一称，依然没下来150斤。这对于一个曾经的瘦子来说是极度不能忍的。可是减肥方法千千万，似乎没有一种适合我。运动吧，天天懒得动弹。拔罐吧，怕疼。抽脂吧，没钱。节食吧，管不住嘴。痛苦挣扎了两年多，依然在140多上晃悠。过完清明节终于下定决心，我要减肥！在网上搜了一大堆经验方法，最终采用的是14天咖啡减肥法。觉得这个第一不算太饿，第二说的这个14天最多能掉18斤，且不反弹很是诱人。第三就是这个食谱比较简单，没有那些稀奇古怪的不好捯饬的东西。上图。

QQ图片20151022160010.png

我是4月清明节前后开始减的，大概是例假后的第六七天开始第一轮（忘了从哪里看的说是这个日子比较容易瘦），4月吃了14天掉了11斤，5月吃了14天掉了8斤，6月吃了大概5天吧，一出去旅游就打断了没再继续。然后这几个月一直没减，没有任何的控制，随心所欲的吃喝。今天早上睡醒空腹排尿后称的是58.2KG，我觉得是基本没有反弹还算是满意。我吃的时候也没有完全按照食谱吃，比如说可以吃鱼肉了就点一份水煮肉全干掉，说可以吃烤鸡了我就是一整只的买。。。。
天一凉又要开始贴秋膘了，有一起的姐妹么，11开始新一轮的减肥。
地铁来啦
1、2015.11.9，体重60KG
2、2015.11.10，吃了三根罪恶的烤肠
3、2015.11.11 纠结，要不要吃顿火锅呢
4、2015.11.12 后悔，一顿火锅瞬间回到解放前
5、2015.11.13 我要吃水煮鱼，我要吃吃吃一盆
6、2015.11.16 歪楼成美食日记，我是罪恶的
7、2015.11.17看我从头再来！
8、2015.11.19 虽然没管住嘴，但是我有瘦哦~
9、2015.11.20 又到了纠结的周末了
10、2015.11.23 我有罪我有罪我有罪，重要的事说三遍
11.2015.11.24 羊汤加油饼，这才是下雪天该有的节奏

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精灵小童童

童童妈-团长编号mw10179

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2^#

发表于 2015-10-22 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上喝咖啡会觉得烧心吗

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晴儿

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3^#

发表于 2015-10-22 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

奇怪的瘦子发表于 2015-10-22 16:13
怀孕前咱也是苗条少女一枚，168的身高，体重从来不上三位数。自从怀孕后，就一路飙升。到了生宝宝的时候达 ...

亲爱的　　欢迎你来参加咱们减肥日记的活动哦　　么么哒　　　祝你减肥成功

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yangkang

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4^#

发表于 2015-10-23 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黑咖啡要喝多少才够量呢？你在哪儿买的咖啡？什么牌子的

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爱吃泡面的猫

爱吃泡面的猫

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5^#

发表于 2015-10-23 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，你这样下去胃很快就会长病的

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6^#

发表于 2015-10-23 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得亲下载一个哥本哈根的APP也挺好的 13天瘦身

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福宝宝

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7^#

发表于 2015-10-23 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复奇怪的瘦子的帖子

亲喝的什么样的黑咖啡啊

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可可妈

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8^#

发表于 2015-10-25 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶顶，欢迎来参加减肥日记

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奇怪的瘦子

卡布的麻麻

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9^#

发表于 2015-11-5 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

说好的减肥呢。。。好吧。。明天儿子生日，容我再放肆完这周，下周一一定开始减减减~~~

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宝宝生日
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10^#

发表于 2015-11-5 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续关注，尽量说详细点
来自[妈妈网Android版]

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11^#

发表于 2015-11-6 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

奇怪的瘦子发表于 2015-11-5 11:35
说好的减肥呢。。。好吧。。明天儿子生日，容我再放肆完这周，下周一一定开始减减减~~~ ...

说好的下周减肥哈！

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奇怪的瘦子

卡布的麻麻

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12^#

发表于 2015-11-6 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复慕纱的帖子

好吧。。。我尽量。。我努力

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奇怪的瘦子

卡布的麻麻

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13^#

发表于 2015-11-9 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2015.11.9
说好的周一开始减肥，说话算话。
今日食谱：

QQ图片20151109143555.png

今天早上空腹便便后的体重：

早餐：黑咖啡一杯，因为今天是第一天的缘故，很饿，导致不停的喝水+跑厕所。快中午的时候同事好心给送了小饼干，还是我最爱吃的那种，使劲看看，使劲看看，忍着没吃。悲了个催的。

这是我网购的黑咖啡，喝不出好坏来，倒是很便宜
午餐：牛排+低脂奶酪。中午和晚饭对调了。去超市买了调好味的西冷牛排回来自己贱煎，怕糊锅放了一颗黄油，不知道一天的努力会不会都毁在这块肉上了。如果明天没掉秤原因一定出在这。沙拉太麻烦，一片低脂奶酪代替了。整个购买、准备、制作用了1小时，吃完用了3分钟

下午不适合发食谱，看着图片我又饿了~~
晚餐：计划两个茶叶蛋+一个火龙果
明天继续！

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奇怪的瘦子

卡布的麻麻

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14^#

发表于 2015-11-10 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2015.11.10
今天木有量体重。昨天住在娘家了，没有称~
昨天的晚餐，吃了俩茶叶蛋和一个火龙果

QQ图片20151110154928.png

今天的早餐：喝了一杯黑咖啡外加两片全麦面包

午餐：上午带孩子去医院，没顾得上午餐的事，回来的路上买了三根烤肠，又无比饿的吃了十多个冬枣
晚餐：准备回去把昨天剩下的那片牛排煎了，饿的话再加根香蕉吧~

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奇怪的瘦子

卡布的麻麻

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15^#

发表于 2015-11-10 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复慕纱的帖子

格格。我有更新哦~~

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妈豆: 93535
宝宝生日
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16^#

发表于 2015-11-10 17:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

奇怪的瘦子发表于 2015-11-10 15:54
回复慕纱的帖子

格格。我有更新哦~~

么么哒看见啦嘿嘿你晚上还吃牛排我想缩你是故意馋我的吗

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奇怪的瘦子

卡布的麻麻

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17^#

发表于 2015-11-11 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2015.11.11
下班前一定要记得来更帖子哦
因为小朋友生病，这几天一直住在姥姥家，没法称体重
昨天晚上吃了一片牛排，外加一个橘子，觉得还算是遵守规定了
今天的

QQ图片20151111174429.png

早餐：一杯黑咖啡
午餐：小半个火腿，一片低脂奶酪

20151109_130304(1).jpg

晚餐：哎，今天是领本纪念日，老公说去吃火锅，我是吃呢吃呢还是吃呢。。偶很忧桑~~

QQ图片20151111174504.png

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