分享个开胃保胎的家常饭--鲜酸萝卜汤 - 怀孕妈妈

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我老婆怀孕那会，孕早期的妊娠反应并不是很严重。不过吃的也不多。后来冲网上找来一道开胃的汤，现在分享给大家。

白萝卜在所有蔬菜中，消除疲劳的效果最为理想，尤其对消除腹胀之气有很大作用，加些猪肚、鸡肉让它更有营养。

鲜酸萝卜汤的做法

原料：白萝卜，胡萝卜，猪肚（这个看个人喜好），鸡肉，生姜，酸菜，葱。

调料：盐，醋、鸡粉、胡椒粉少许。

制作步骤：

1.将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切块，鸡肉切块，切片，生姜切片，葱切段。

2.锅内烧水，待水开后投入猪肚，用中火煮尽血水，捞起待用。

3.取炖盅1个，加入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱，调入盐、醋、鸡粉、胡椒粉，注入适量清水，加盖炖约2小时即成。

这道萝卜汤清淡可口，略有酸味，食用后能开胃健脾，帮助消化，减轻早孕反应，更重要的是，还能够保证营养的摄入。

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