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妈豆
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发表于 2013-11-8 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
       孩子今年8岁了,上三年级,自从生完孩子后,体重一直在140—150之间徘徊,一直没有掉下过140,之前也尝试过在减肥机构减肥,但是效果不是很明显,一个疗程就减了5、6斤的样子,就没有再继续做,我就觉得自己应该是属于顽固体质,不好减,所以以后就没再尝试过,但是还是有点小小的不甘心,也一直关注妈网的这个减肥瘦身的版块,看看大家都有什么好的减肥方法。      十一从老家回来后,碰到以前的一个同事,让我吃惊不小,她生完宝宝后一直在170斤左右,可是这次看到她明显的瘦了不少,就跟她聊了一下,原来她在做减肥,减了一个月,也就是一个疗程,瘦了22斤,她还想再减减,就又续了一个疗程的,看到她减的很好,我又动心了,10月12号那天我就去了她做的那家减肥中心,了解了一下,主要是以疏通经络,外敷中药来减肥,本来是抱着先了解的心态去的,结果看到她那负责人自己的减肥成果,就下定决心在那做了,她自己去年冬天减了30多斤,到现在一点都没反弹。
       从12号到今天共做了21次(本来是每天都要去的,中间有事空了几天),去的时候是144.5斤,今天去称的是128.7了,本来没抱太多的希望,没想到效果还不错,再继续坚持!
      还以为自己不会减太多,所以就没想着写减肥日记,就写这些跟大家分享分享吧,呵呵!
     有时间我再传图片。。。。。。



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妈豆
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       孩子今年8岁了,上三年级,自从生完孩子后,体重一直在140—150之间徘徊,一直 ...

多少钱,一次啊
安心

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本帖最后由 CLJ杰克 于 2013-11-11 08:21 编辑

前天带孩子出去了,没去,昨天去的,体重:127.8

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本帖最后由 CLJ杰克 于 2013-11-11 08:41 编辑


psu_副本_副本.jpg

这是减肥之前的照片

IMG_20131111_075716_副本.jpg

IMG_20131111_075613_副本.jpg

这是现在穿着当时的衣服的照片,看到小肚肚没了有木有啊!

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妈豆
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再来一组对比一下

2013-04-30 15.10.17_副本.jpg

减肥之前的

IMG_20131111_081936_副本.jpg

IMG_20131111_081953_副本.jpg

IMG_20131111_082005_副本.jpg

现在穿着当时的衣服,裤腰肥了吧?







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亲,是2380一个疗程,30次,现在好像是做活动,打八折呢,我减的时候可没打折呢!减到理想体重或是你不想再减了,再加10次的调理,这10次是不需要再花钱了

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亲,在阳光100那儿呢

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亲,这是什么店呀?

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我也好想瘦下来啊。

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亲,给你站短了

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咱们一起加油吧!

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妈豆
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减的太快了。
减肥的本质是减少脂肪,对一般人来说,每周减重1-2斤属于比较适合的健康减肥速度。

在一般的情况下(没有外力的作用,比如抽脂),身体脂肪的分解并没有我们期望的速度那么快(比如说一周减10斤)。如果每周减重超过了2斤,则你减的更多的是水分或者肌肉。

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妈豆
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谢谢亲的建议,主要是被肥胖困扰太久了,现在是只要能减下来,不管是什么方法都想试试,这次看了人家减了快一年了都没反弹,心里就痒痒了,呵呵!

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妈豆
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11.14  体重:127.2    咋涨了1两呢
11.15 有点感冒,没去

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妈豆
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感冒了,好几天没去
11.20   体重 127
11.21   体重  126.6
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生完孩子8年,体重首次跌破130
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