我真的瘦下来了，给各位美眉分享下！ - 谈天说地 - 济南妈妈网

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嘟嘟

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妈豆: 1645
宝宝生日: 2012-04-05
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1^#

发表于 2014-3-8 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

半个月前我就开始关注妈网减肥瘦身这版块，因为急着想出去工作，减肥对我而言是项大工程，自打怀孕到生宝宝我重了55斤，什么概念呀！之前节食减肥也没用，吃药吧怕吃出问题来！前段时间看到好多姐妹都做那个柠檬水，我也跟着尝试了下！因为柠檬水要腌制14天，期间我就每天早上空腹蜂蜜加白醋兑水喝，早餐必须要吃一般我就喝点粥，中午一定要吃饱，因为自己带孩子要保持一定的能量。晚饭饿了就喝点奶昔，一般情况就不吃了，只喝红茶。就这样我坚持了15天从130斤减到125斤，还是有效果的，不过个人感觉蜂蜜加白醋的效果要比柠檬水好的多，不知道其他姐妹有这感觉没！现在我还要天天坚持！这真需要毅力！

自制奶昔！一定要用脱脂牛奶呀，这奶真心不好买呀！

姐妹们和我一起健康减肥吧！

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妈豆: 10
宝宝生日
帖子: 0

2^#

发表于 2014-3-8 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，亲爱的

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帅帅辣妈爱诺宝

帅帅辣妈爱诺宝

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宝宝生日: 2011-05-24
帖子: 90

3^#

发表于 2014-3-9 02:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲、白醋加蜂蜜、比例多少？

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妈豆: 19537
宝宝生日: 2012-07-09
帖子: 3851

4^#

发表于 2014-3-9 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问比例如何配，多少蜂蜜多少白醋啊？

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嘟嘟

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妈豆: 1645
宝宝生日: 2012-04-05
帖子: 597

5^#

发表于 2014-3-9 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复程昕茹奕的帖子

谢谢啦！

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嘟嘟

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妈豆: 1645
宝宝生日: 2012-04-05
帖子: 597

6^#

发表于 2014-3-9 21:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复帅帅辣妈爱诺宝的帖子

1:4的比例，蜂蜜1:4勺白醋！然后再加大约40毫升水！如果觉得太酸可以多加点！

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嘟嘟

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妈豆: 1645
宝宝生日: 2012-04-05
帖子: 597

7^#

发表于 2014-3-9 21:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复千年春秋的帖子

1:4的比例，蜂蜜1:4勺白醋！然后再加大约40毫升水！如果觉得太酸可以多加点！

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scubic

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妈豆: 27646
宝宝生日: 2013-04-21
帖子: 7050

8^#

发表于 2014-3-10 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油～～～～～～～～

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小跳妈

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妈豆: 38745
宝宝生日: 2011-05-27
帖子: 10056

9^#

发表于 2014-3-10 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲白醋就是超市里卖的那种食用醋吗？

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果果妈妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 24777
宝宝生日: 2008-02-18
帖子: 4674

10^#

发表于 2014-3-10 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是那种容易庞晔容易瘦的，只要坚持晚上少吃，一个月可以减三四斤，我现在最轻的时候113，我一直想减到100，可是没有实现过。哈哈

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妈豆: 4453
宝宝生日: 2010-04-13
帖子: 533

11^#

发表于 2014-3-10 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

告诉大家一个健康食疗减肥法，号称一周减肥7斤。
第一天：正常吃饭，但是，晚饭后不可以吃任何东西。
第二天：早：切生姜5片，放在红茶里泡茶400毫升，茶温热时加入适量蜂蜜，喝掉。吃胡萝卜适量。中：胡萝卜适量。晚：杂粮粥
第三天、第四天：早：同样茶水400毫升。中杂粮粥晚杂粮粥
第五天：正常饮食。其实最好还是4点钟以后不要吃任何东西。或者是不吃或少吃主食。
我身高162，体重103.孩子将近4岁。我在孩子出生三个月时基本就恢复的产前体重。

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陈晨

Rank: 18

妈豆: 13619
宝宝生日: 2012-06-21
帖子: 2363

12^#

发表于 2014-3-10 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏学习啦

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Rank: 12

妈豆: 1241
宝宝生日: 2011-12-18
帖子: 153

13^#

发表于 2014-3-10 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖，试试

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云淡风轻ylyl

鹿鹿爱辰辰

Rank: 19

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宝宝生日: 2012-05-25
帖子: 1559

14^#

发表于 2014-3-10 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲柠檬水怎么做啊腌制的吗详细说说好不

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※上善若水※

正正妈

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妈豆: 22567
宝宝生日: 2008-05-01
帖子: 1914

15^#

发表于 2014-3-10 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油亲，我觉得开帖子更有效，这么多人监督更能坚持下去

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卓妈澳洲情缘

Rank: 15

妈豆: 5391
宝宝生日: 2009-05-01
帖子: 774

16^#

发表于 2014-3-10 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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scubic

Rank: 21

妈豆: 27646
宝宝生日: 2013-04-21
帖子: 7050

17^#

发表于 2014-3-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没看到真人秀呢

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嘟嘟

Rank: 13

妈豆: 1645
宝宝生日: 2012-04-05
帖子: 597

18^#

发表于 2014-3-10 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 scubic 的帖子

因为从刚开始减肥我就把这事忘记了，就是有照片也是自拍的，看不到下半身

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菲林格尔

Rank: 14

妈豆: 2322
宝宝生日: 2011-06-09
帖子: 322

19^#

发表于 2014-3-10 22:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看见瘦的就眼红啊亲同问柠檬水怎么泡的呀呵呵

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