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本帖最后由 薇娜加兰卜 于 2013-10-26 20:05 编辑
第一次减肥还算是比较成功,用的懒人减肥法,自然堂天然粉,也就是最近妈网里特别流行的果粮粉~3个月一疗程,减了25斤左右~停了之后自己又减了6斤多,可是后来吃得太猛,一个半月把后来自己减的又长上去了~还好,天然粉减的那些没再长上去~感觉到要控制啦!就想进行第二轮减肥,本来考察了下别的减肥方法,看到一个自己在家里拔罐的减肥不错,自己拔再配合排素产品,说是一个半月减35斤!心动啊!!!可是有拔过罐的朋友说太疼了,受不了!!不行,我这人对疼痛太敏感,果断放弃!想了想我还是继续天然粉走起吧!!!
今天是第二轮减肥正式开始的第一天,吃得不少!不过比前段时间要少一些~
10.18号(好吉利的日子!)
早上空腹嘘嘘后秤重69.1KG,(昨天便后还68.6KG的,555~~)胸围92CM,腰围79CM,臀围101CM(第一次减肥时可是101、95、110啊!见效还是挺显著的吧?)
早餐:鸡蛋灌饼1个、豆腐脑小半碗、豆浆几口
午餐:白菜肉包子1个多(小的)、酱牛肉几块、黑椒牛排半块(约50克)、蚝油洋葱土豆丁半碗
晚餐:米线半份、凉皮几口、炸鸡块2块、菠菜豆腐几口
早:水果粉胶囊1粒 午和晚:红豆粉和薏仁粉各1粒
那个,第一天减肥,吃得比较多,见谅见谅!!!!
我一老家的朋友跟我一起减肥,她比我早几天,吃了5、6天也减了4斤喽~~好彩头!!!
音希妈在此,求祝福求监督求支持!我要是忘记写日志,强批我!!!我要是忘记吃天然粉,强批我!!!我要是吃多了,强批我!!!我要是没坚持下去,强批我强批我强批我!!!完全不要给我留面纸!!!
特附照片一张,让我自己记清我的大粗腿!!!大家不要被我的自拍小脸所蒙蔽,我现在还是胖子一枚!时刻牢记!将减肥进行到底!!!
右边的大象腿,给力点,细下去!!!我的大PP,给力点,瘦下去!!!
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减肥第二天69.1KG
减肥第三天68.7KG
减肥第四天68.6KG
减肥第五天68.4KG
减肥第六天67.9KG
减肥第七天68.2KG
减肥第八天67.8KG
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