看到最近好多减肥的姐妹，来给大家来点动力：其实你一点都不胖！ - 谈天说地

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阮阮糖果

初三

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妈豆: 2270
宝宝生日
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1^#

很多人对自己的描述都是：
“总体来看不胖/其他地方还好/看起来比较匀称”
但是
大腿很粗/有小肚子/肉很松”
当然后面还可能跟一句——”请问怎么减大腿/肚子/瘦下半身？”
每次我看到这种以“我其实不胖...”为开头的自我介绍，心理都默默的念一句“其实你就是胖好吧....”
好吧我真正想说的是
如果所有人都觉得自己只是大腿粗肚子胖，那么这只能说明，胖子都是这样的啊。。。
人的上身本来就不容易堆积脂肪的好吗？胖的都是胖腰腹腿。尤其是女生！
大腿围变粗5cm，大臂都不一定会粗1cm，相比来说你自己看起来当然会觉得“其他地方还好只是腿很粗了”。。。
减肥自然也会从大腿和腹部开始减下来。问怎么减哪里一点意义都没有。难不成你在担心腿细了5cm胳膊也跟着变细5cm？
所以别那么多问题了，开练就是。
另外，觉得自己肉松是因为没肌肉，未必是因为胖。别捏着自己软就想减肥的事，胖不胖去测个体脂再说。
不管胖不胖，嫌肉松就该练力量。