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本帖最后由 lucky19811105 于 2013-11-7 14:22 编辑
我正在参加碧丽姿之2013第二届减肥日记：http://www.jnmama.com/thread-924301-1-1.html
题目是引用老公经常安慰我的话。我整天说好女不过百。他总是喜欢说不是平胸就是个矮来安慰我！有时很感谢老公的包容。前天是我的生日老公还送了花到公司！大大的惊喜了一下，也一起晒一下！这是自05年认识老公到现在第四次送给我花！ 8" />
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今天刚看到妈网搞的这个减肥活动!原先在妈网上也贴过帖子减肥。但是一直木有坚持！今年换了新单位！心情大好。工作充实又愉快！所以年初就又开始自己的减肥计划。生过孩子的妈妈总感觉减肥真是太难了！所以我也感觉很辛苦！但是还是比较值得！为啥呢！因为经过一个夏天的努力俺从140多斤瘦到了118斤！小有成就！上个年初1月份的照片
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可能图片有点小！但是能看出粗壮的大腿和圆圆的胖脸。
下面这张是在恒隆照的！应该是6月1日儿童节。自己明显感觉胳膊和腿瘦的很明显。当时124斤左右。
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为了让自己显得更瘦一些！我留了多年的长发毅然决然的剪短了！
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这张片片可能不是减肥后最轻时照的！但是现在一直保持在120左右！不过最近有加重的趋势。所以今天看到妈网上的活动就准备参加了！也不是为了拿啥奖啦，。就是能在还算年轻的时候再紧紧抓一下青春的尾巴！别给自己的回忆中全是肥肥的影像！
女人爱美自古不变！谁让咱没有生活在唐代！不然哪里有她们骨感美的天下！
说了这么多讲一下自己的食谱吧！早上必须吃！还要吃好吃饱！别吃撑。 7到8分饱就好！后来我基本就是两个鸡蛋打发了！刚开始的几天你会很纠结！我饿---吃还是不吃？？但是坚持3-5天你就不会有这样的感觉了！
中午西红柿黄瓜，我是从4元多一直吃到1.2元/斤！又从1.2元吃到3.5元/斤！现在比较贵！我基本都放弃吃了！该吃苹果了！但是苹果糖分挺大的！那就多喝水吧，美容还健康！千万少喝咖啡！（偷偷告诉你们我没有节制咖啡,但是我都是喝不加伴侣的，只喝原味的！如果受不了就加牛奶吧！牛奶也份很多种！买袋装的！保质期越短的营养大而且无添加）
晚饭之前是我和孩子一起吃！我吃饱了！她剩下的也是我的！所以吃的越来越多！越来越胖！现在是主要喂她，自己先不吃！等她饱了！吃她剩下的或是少给她盛点。有时就根本不剩了！孩子都挑食！有时吃进去还会吐出来！之前一起吃时为了不浪费也许就填进自己嘴巴里。自从专注的喂她之后。不知道为什么，有了反胃的感觉！突然都没有啥食欲了！现在孩子上幼儿园！晚上回来吃的很少！也就一小碗粥加煮的胡萝卜。自己也吃一小碗粥！有时婆婆做的好吃的也会忍不住！但是节制一定坚持的！适量而且不要睡前2小时进食！不然等于白费哦！
今天第一次写。还是在单位！体重也不知道多少！明天一定汇报!
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发表于 2013-11-7 14:06
体重见涨。
