有效的减肥方法 - 谈天说地

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洁宝妈咪

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最近没有管住嘴巴，致使体重直线上升，使用过无数的减肥产品，现在都对减肥药有了抗药性了，有没有更好的减肥方法推荐一下！

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薇娜加兰卜

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吃减肥药不好啊亲

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洁宝妈咪

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是啊我也知道，我身边也有靠节食减肥的朋友，而且减肥效果很明显，所以我也想用这个方法来试试，只不过现在天冷，如果不吃饭会没有热量，哎真纠结啊！

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薇娜加兰卜

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是啊我也知道，我身边也有靠节食减肥的朋友，而且减肥效果很明显，所以我也想用这 ...

节食减肥容易反弹，其实最健康的减肥方法就是运动加控制饮食，控制但不是节食！不过这个需要坚持！我是吃果粮粉的，因为我懒！不行亲看看我减肥贴里的减肥方法有没有适合自己的！不过有的方法需要喝水多点的！还有你看看其实减肥贴里也有推荐减肥法的，找个适合自己的

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洁宝妈咪

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谢谢你啊亲，你是从最初的多少斤用了多长时间减掉的啊，现在多少斤了？我现在都涨到一百四了，以前的衣服都穿不了，看着自己现在的样子都很烦，更懒得买衣服了。

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洁宝妈咪

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亲你用的那个什么粉，具体是起到什么作用的啊，从哪里买的，能发个链接给我吗？

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薇娜加兰卜

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洁宝妈咪发表于 2013-11-23 19:13
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谢谢你啊亲，你是从最初的多少斤用了多长时间减掉的啊，现在多少斤了？我现在都涨 ...

我正式减肥是今年1月20，就是参加妈网的减肥日记的活动才下决心减肥的~三个来月，减了25斤左右~从82.6KG开始减的~这不妈网又有减肥日记的活动了么，10月28号开始第二轮，第一个月减了9斤~第二个月这几天一直在起起伏伏的~~我刚出月子的时候将近190，哺乳期自己瘦到160，比孕前还瘦点了，我孕前170多，呃。。。。结果断奶后又长以165