晒的不是菜谱是创新水果沙拉

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曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章，心有余悸，感觉一口口吃进去不是酱，而是油。以后再做水果少拉的时候我不再放沙拉酱了，换而其次选择酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱，椰子的香味加上花生香浓，好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量，安心地享受美味。

1. 材料备好，花生放入炒锅里炒香。

2 去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒。

3. 花生装入碗中，加入适量清水，然后把椰粉倒入，搅拌均匀制作成沙拉酱。

4. 紫番茄切两瓣，香蕉切片，火龙果、苹果切丁待用。

5. 将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中，把沙拉酱倒入碗里，搅拌均匀即可开吃。

水果沙拉做法小贴士

1、切好的苹果要放到清水里，防止氧化变黑。花生可以打成粉状，也可以压成碎粒，口感不同。可以用坚果代替花生。

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zcascadc

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有步骤图就好了，都是文字看的有点晕

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回复 huandream 的帖子

步骤图拍的不好看，所以不上传了

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