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孕妇的营养不良,不仅影响胎儿的发育,也影响出生后婴儿的发育,研究表明:孕妇缺铁和和叶酸,容易造成贫血,甚至引发早产,流产,新生儿体重过轻,胎儿神经管畸形等。所以准备怀孕贵和已经怀孕的妈妈们来说,补充和叶酸很重要的!
再说一下叶酸:叶酸对婴幼儿的神经细胞和脑发育细胞有促进作用,缺乏叶酸容易导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。
铁;缺铁容易造成贫血,影响胎儿发育!
营养需求人群;准备怀孕机妊娠期女性
贫血怕冷手脚冰凉者
月经量过大的女性
素食,少食动物肝脏和深色蔬菜者
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