【欧蔓纤丝之我的减肥日记】+为了穿裙子不像穿围裙努力，瘦了4斤了。。 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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明明妈妈

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1^#

发表于 2013-3-11 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由牧夜飞雪于 2013-3-22 12:03 编辑

话说我结婚的时候才108斤，一米六几的个子还是很匀称的，结婚后没啥后顾之忧了，没注意体重到了120，也还勉强能看，08年准备要孩子了，放开了吃，到130斤才怀孕。然后没经验的人啊不停的各种补啊，38周的时候已经182斤了，肚子大的实在没法了，选了日子就剖了。自己能下床动的时候是160斤整，做完月子150斤。孩子5个半月上班的时候148斤。后来又段时间控制的不错在137，一过年又到了145了，唉，买衣服都愁啊，老公说我穿长裙，跟穿大围裙一样，郁闷啊，自尊心受创啊，NND，姑奶奶还不是为了给你生儿才这样的，，生气归生气，减肥才是硬道理啊。。。

顺便说一句，虎背熊腰的日子不好过啊，，哇。。。。

目前体重：145
目标体重：130以下

除了管住嘴，还置办了一些简单的减肥工具，重新买了呼啦圈，刮痧板，各类瘦身精油，大号保鲜膜。。。。。

今天网购的电子秤也到位了

3月17日了，跳了2天郑多燕的减肥操，今天一动浑身疼啊，缺乏运动的人有木有啊。。

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宝宝生日
帖子: 12279

2^#

发表于 2013-3-11 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

牧夜飞雪发表于 2013-3-11 10:30
话说我结婚的时候才108斤，一米六几的个子还是很匀称的，结婚后没啥后顾之忧了，没注意体重到了120 ...

哗啦圈收腰不错，努力减肥！加油哦亲~小编会时刻监督亲滴~

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冉冉

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3^#

发表于 2013-3-11 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，亲，我也开始减肥了，呵呵，周末买个呼啦圈去，嘿嘿。
这是我的减肥贴，减肥有个伴哈！
http://www.jnmama.com/thread-860079-1-1.html

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乐乐妈

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4^#

发表于 2013-3-12 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跳减肥操吧，省钱，还能锻炼身体，效果还好~~

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明明妈妈

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5^#

发表于 2013-3-12 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月12日
早上：一杯豆浆+2片全麦面包
吃完后体重72.4公斤
一会忙完去走楼梯，办公室在7楼，准备上午、下午各两个来回。
中午去楼下煮点青菜吃。。。

我的工作总是坐着，我上身尺寸还可以，特别是脸小脖子细，同事说我长的太坑人了。只要不露出我那吓人的大象腿，倒还是算不得胖子。。。。

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明明妈妈

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6^#

发表于 2013-3-12 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复水晶狐狸的帖子

懒啊，呼啦圈都坚持不了，呜呜，买衣服的时候恨不得把肉割下来，看到好吃的就立马忘了，老公说我属老鼠的，记吃不记打。。。。

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蝴蝶飞飞

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7^#

发表于 2013-3-12 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

祝你成功

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乐乐妈

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8^#

发表于 2013-3-12 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复牧夜飞雪的帖子

跳跳郑多燕的试试，动作简单，入门很易，音乐感强，比较蹦迪的感觉，开始不用太勉强，跟多少算多少，慢慢的跳完一节就很容易了，对锻炼身体很好，全身基本都能活动到

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帖子: 2153

9^#

发表于 2013-3-12 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看到妈网这么多姐妹的减肥贴。。我也小心动了。。大家基本都是少吃多运动的方式在减肥。。。像你们学习。。。
把“管住嘴，迈开腿”贯彻下去·~

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明明妈妈

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10^#

发表于 2013-3-12 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复水晶狐狸的帖子

谢谢乐乐妈，回去试试。

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明明妈妈

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帖子: 1222

11^#

发表于 2013-3-12 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 MyBag 的帖子

我痛苦的是嘴不好管啊，看到好吃的就容易没把门的了，唉，准备回家带张胖胖的穿裙子的照片，想吃的时候就拿出来看看，激励一下

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猫儿

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12^#

发表于 2013-3-12 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲爱滴加油吧！额也只能给你加油了，额也是管不住嘴的那一拨人啊！伤不起啊

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13^#

发表于 2013-3-12 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

额也和亲是一样一样的，看到腰上肉肉都愁死了，不吃就饿。唉！

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好孩子汽车安全座椅

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14^#

发表于 2013-3-12 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥是个大工程，呵呵。

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香君830

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帖子: 259

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发表于 2013-3-12 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的情况跟亲的太相似了呵呵！一起努力吧！

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帖子: 2464

16^#

发表于 2013-3-12 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月4月不减肥 5月6月徒伤悲我也减肥一起加油把

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恺恺妈

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17^#

发表于 2013-3-12 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是死讨厌我肚子上的肉啊,现在坐在马桶上,很垂,自己看到都觉的恶心啊
可是看到好吃的就管不住嘴..已经在控制饮食了..

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明明妈妈

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妈豆: 9637
宝宝生日: 2005-11-08
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18^#

发表于 2013-3-15 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lilyflora 的帖子

亲，现在都说3月不减肥，456789月徒伤悲啊。。。无奈啊

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明明妈妈

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帖子: 1222

19^#

发表于 2013-3-15 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由牧夜飞雪于 2013-3-15 22:41 编辑

3月15日
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：上午太忙，忙到一点多才吃饭，饿的不行了，跟同事去超一兴海吃了一顿，罪恶啊罪恶，
晚餐：半个苹果，儿子吃剩下的，凉拌豆腐皮。

今天开始跟着那个韩国的叫什么郑多燕的跳减肥操了，37分钟，超大的活动量啊，累了一身汗，这会还全身酸痛啊，趁机洗澡摸瘦身精油，包保鲜膜，不知道效果如何啊。。。

摇呼啦圈摇的腰里感觉瘦点了，还是心理作用？反正腰两边的肉挺疼。。

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