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本帖最后由 王子昊昊 于 2013-4-20 16:35 编辑
年前历经千辛万苦从170斤减到了135斤了，本人身高1米69，减到这个程度已经很知足了，可是过年过的又涨上去了13斤，新一轮的减肥走起来吧，这次准备运动加上去大观园**那里做针灸，一颗红心两手准备哈，运动就是每天送了孩子后去跳健美操。声明：俺写这个日记不是想给谁当托哈，只是想自己监督自己达到减肥的目的。这次的目标是130斤，加油！争取到穿短袖的时候可以把那些可恨的肉肉都甩掉。
4月8号
今天早上在家秤的是73.8公斤，送了孩子后去吃的早饭，煎饼果子加胡辣汤，中午米饭加菜花，下午3点左右去的**那里，秤的体重是74.8公斤，晚上受刺激了没吃饭。
4月9号
早上秤的是73.6，早饭是一个鸡蛋加半碗荷叶粥，中午和朋友逛街吃的米线，这个不该吃的哈，呵呵，晚上吃的豆腐皮，
4月10号
早上秤的是73.5，早饭依然是一个鸡蛋加半碗荷叶粥，中午吃的儿子昨天晚上剩下的半个烧饼，一个煎饼，晚上不准备吃了。
4月11号
早上秤的是73.5，早饭一个鸡蛋半碗稀饭，上午去大观园做的拔罐，秤的体重是146.3斤，比上次瘦了2斤，一点点的进步都是肯定哈，小得意了，中午一点米饭，半份卷心菜，一点牛肉，晚上本来不打算吃的，给儿子包的韭菜虾仁鸡蛋水饺没忍住，吃了3个，罪过，呵呵。
4月12号
今天早上是73.3，早上一个鸡蛋半碗豆浆，中午一点米饭，一点豆腐，6个虾，晚上没吃，下午三点左右吃了点菠萝，上午10点多吃了一个苹果
4月13号
早上秤的是72.9，呵呵，进步不小哦，早上一个鸡蛋一包酸奶，中午一点米饭半份卷心菜，晚上没吃饭
4月14号
早上秤的是72.8，早上儿子非要吃肯德基，没办法，我买的鸡蛋和酸奶带他去吃的肯德基，俺还是吃鸡蛋和酸奶，老公中午出差回来，我和儿子中午去机场接的老公，那里也没啥好吃的，幸好有肯德基，这次真佩服俺的毅力，居然没被他两勾引出馋虫来，俺没吃，回来俺吃了点米饭，厉害吧，晚上在同学家吃的，俺就吃了点点豆腐，
4月15号
早上秤的是72.8，中午在超意兴买了1元钱的米饭，回来自己炒的卷心菜，晚上本来不想吃的，家里的那个大男人和小男人都非要去吃羊肉串，俺吃了点点马步鱼和烤虾。
4月16号
早上秤的是73.3哦，呜呜呜呜呜呜，都是昨天晚上吃烧烤惹的祸,早上一个鸡蛋一包酸奶，中午米饭和青菜，晚上没吃，
4月17号
早上秤的是73.2，减肥真难，早上一个鸡蛋一包酸奶，中午家里老人过生日在饭店吃的，本来打算吃一点点肉就行了，可姑姑们都劝我多吃点减肥不在这一会，肯定又吃的肉肉有点多，晚上坚决不吃饭了，一定。
4月18号
早上起床晚了没来的及秤体重哦，早上一个鸡蛋一包酸奶，吃完饭就和大姑姐去了太阳金店，直到2点半才想起来吃午饭，吃了份酸辣粉，晚上没吃饭
4月19号
早上秤的是73.6，早餐一个鸡蛋一包酸奶，中午一个煎饼，晚上不吃了
4月20号
早上秤的是73.2，早餐半碗地瓜粥，中午和老公儿子去九月天吃的，下午四点左右吃了点菠萝，晚上不吃
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发表于 2013-4-10 12:39
