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宝宝叫大荣

初 三

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妈豆
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宝宝生日
2009-05-29 
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发表于 2013-2-19 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近想减肥,这两天晚上都没吃饭,但是一到9点10点就开始饿的受不了啊!昨天晚上实在是饿的受不了了所以半夜趁老公孩子都睡了自己起来煮了个面条。求有减肥经验的姐妹推荐,晚上吃什么又止饿又可以减肥啊?
贺贺妈

大 本

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妈豆
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水果吧,香蕉行吗

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妈豆
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宝宝生日
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吃西红柿呵呵,比吃水果要好多了,西红柿,凉拌菜都不错,健康,热量少
吉儿娃娃团长编号:MW10022

博 士

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妈豆
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宝宝生日
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俺晚上不害饿

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妈豆
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2011-04-11 
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还是别什么也不吃了,那样容易饿急了吃的更多。吃点青菜,豆腐,可以吃点儿西瓜子
意夏妈妈

幼小班

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妈豆
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2012-03-20 
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额是火罐减肥,不节食效果不错,她家电话13127157700姊妹可以去咨询咨询

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妈豆
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2009-12-03 
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晚上不吃饭是最减肥的方法。如果亲你这样半夜吃还不如晚上正常吃饭呢?你在六点前吃点面包如果再饿就吃苹果。可以吃凉拌黄瓜或者是西红柿。其实,你别想饿的事情慢慢晚步吃习惯了反而会难受的.
爱子妈

贵宾

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妈豆
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2009-09-07 
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胃习惯了已经~~你可以吃西红柿或者水煮青菜~~不要吃主食啊!
欢天喜地

初 二

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妈豆
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据说三天内只吃苹果可以减肥
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硕 士

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妈豆
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晚上饿了吃个西红柿,热量低,没啥问题,不耽误减肥。
A00172

硕 士

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妈豆
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宝宝生日
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别吃面条、米饭等碳水化合物。
那就是胖的根源啊。
宁可吃蛋白质都不要吃碳水化合物。
不过9点以后的首选就是热量低的水果,或者一杯蜂蜜水(这个没有饱腹感)
小雪

初 三

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妈豆
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真不容易呢
团长编号:A00278可可

青铜长老

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妈豆
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2009-01-19 
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吃水果萝卜,非常好!吃一大个也不会胖,还会瘦
宝倩

二年级

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妈豆
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宝宝生日
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吃水果不止饿啊
子豪妈

大 专

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妈豆
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2011-07-01 
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我也是 晚上饿的不行 以前就是饿了随便吃点 现在饿了我就睡觉 睡着了就不饿了

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妈豆
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宝宝生日
2010-02-19 
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晚饭控制在6点左右。不要超过六点半。然后吃完饭出去走走。
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有过减肥经验的亲都进来拉拉,晚饭吃什么又止饿又减肥? ...
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