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小2妈

初 三

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妈豆
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发表于 2013-2-21 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
俺要减肥的原因已经给各位亲们说过了,因为俺老公说:你要是瘦下来每年情人节送你双倍礼物。为了礼物,为了美,俺拼了!
我第一阶段的办法是不吃高糖高淀粉类的食物,只吃高蛋白的肉类及蔬菜,鸡蛋等。菜尽量少放油,每餐八分饱或七分饱,晚上八点后不进食除非饿得站不稳了就上点水果牛奶吧,白天饿了就拿水果来解馋,每天三十分钟的郑多燕减肥操。
怀孕前是161的身高48Kg的体重,生完孩子以后是62Kg,额滴神啊!现在的体重是58Kg,比怀孕前还是整整胖了10公斤!10公斤啊!都是肥肉!第一阶段的目标是瘦5斤下来!时间是一个月。给我加油吧!

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妈豆
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加油~记得更新哦亲~期待亲减肥成功

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妈豆
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我这也减肥,现在是55.8KG ,一起加油吧
小2妈

初 三

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妈豆
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回复 谁媞谁哒{谁} 的帖子

  一起努力!
小2妈

初 三

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和敬公主 发表于 2013-2-21 15:41
加油~记得更新哦亲~期待亲减肥成功

谢谢小编!我也期待夏天可以穿上漂亮的衣服!

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妈豆
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亲,我们一起来,坚持住
小2妈

初 三

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妈豆
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回复 hongey 的帖子

w握爪!夏天之前一定要瘦下来!!!!
罗西

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妈豆
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回复 小2妈 的帖子

我也想减肥,但是没毅力
Alina和Roger的妈咪

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妈豆
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可是亲爱的。。。感觉你看上去挺瘦的啊。。。严重怀疑你家称坏了。。。
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【欧蔓纤丝之2013我的减肥日记】遥想当年小蛮腰,如今一身五花膘 ...
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