火腿清炒西兰花有菜有肉吃着还爽口，夏天吃这道菜再适合不过了 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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hao123

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发表于 2012-5-28 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 hao123345 于 2012-5-28 15:08 编辑

夏天没啥胃口，中午用西兰花还有火腿清炒了菜。
火腿没有肉的油腻，西兰花一炒，清口下饭。
中午还熬了绿豆稀饭。
配上这个菜就太棒了。

因为是夏天，通常做菜都不会放太多油，再加上这道菜的风格是比较清口的
材料：
西兰花，火腿
1、锅中倒一点油
2、少许葱花煸炒
3.、放入火腿片
4、再放入西兰花煸炒，放少许的盐。
5、煸炒入味，出锅（西兰花是我实现用热水焯过的，所以简单翻炒即可）

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露露

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发表于 2012-5-28 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着挺不错的样子

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发表于 2012-5-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

炒的真好。想吃。

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发表于 2012-5-29 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很棒的哦~

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hao123

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发表于 2012-5-29 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lulu0606 发表于 2012-5-28 16:19
看着挺不错的样子

恩恩，口感也很爽口

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hao123

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发表于 2012-5-29 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lixy 发表于 2012-5-28 20:28
炒的真好。想吃。

来我家吃吧

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露露

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发表于 2012-5-29 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

hao123345 发表于 2012-5-29 14:12
恩恩，口感也很爽口

回家我也做做看。

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快乐“晓”妈咪

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发表于 2012-5-30 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢吃西兰花，炒得不错

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hao123

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发表于 2012-5-31 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

快乐“晓”妈咪发表于 2012-5-30 14:36
喜欢吃西兰花，炒得不错

亲平时超西兰花都怎么炒啊

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