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妈豆
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宝宝生日
2012-09-21 
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发表于 2012-5-14 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我本身协调能力比较差,也不大爱运动,很怕不能顺产啊,所以想去学孕期瑜伽
有正在学得姐妹,或者以前在孕期做的姐妹吗?感觉怎么样?难度高吗,会伤到宝宝吗?
济南有专门针对孕妇的瑜伽馆吗?哪里好啊

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妈豆
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宝宝生日
2012-08-28 
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我在网上买了本孕期瑜伽的书,还有光盘,孕五个月以后就可以做,挺好的,你可以在当当网上搜搜
蓝天下看猫

三年级

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妈豆
476  
宝宝生日
2012-05-23 
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可以在网上下载啊,像优酷什么的上面也有,反正我是下载下来照着做的,也就是孕早期中期可以做,后期身上疼的地方比较多,自己记住几个姿势没事儿抻抻也就是了。

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妈豆
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宝宝生日
2012-07-29 
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没做过,感觉没必要啊,在家自己没事的时候腿、脚、大腿根、屁股什么的到处揉揉就可以了,每天再散散步就可以了。我就是这样每天坚持自己揉

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妈豆
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宝宝生日
2012-09-21 
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茗惠 发表于 2012-5-14 15:21
在网上看他们说《美丽禅妈妈》的孕妇瑜伽视频好象不错,可以搜一下看看

是吗,我下载看看
我就是觉得有老师指导会好一点,我协调能力好差的
还有,有想一起学得姐妹吗
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怀孕五个多月,想做孕期瑜伽,有做过、正在做的姐妹吗?哪里比较 ...
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