本帖最后由 金色阳光0228 于 2012-4-10 20:49 编辑
宝宝渐渐长大，母乳的营养已经不能完全满足宝宝的成长需求，如何为宝宝科学添加辅食，什么时候添加，怎么添加，都成为困扰每个新手妈妈的难题。 原则来说，宝宝满六个月的时候开始添加辅食，也就是一百八十天的时候，但是每个孩子都是不同的，我们可以观察宝宝辅食添加的信号：第一，宝宝对半固体食物感兴趣，四个月以前的宝宝对半固体食物不感兴趣，随着宝宝逐渐成长，当大人吃饭的时候，宝宝会往餐桌前扑，这就是对半固体食物感兴趣了。第二，宝宝吃完乳类食物后依然哭闹，乳类食物吃不饱了。第三，宝宝的身高体重发育变缓。第四，孩子血红蛋白偏低，也就是贫血。这些时候都是该考虑为宝宝添加辅食了。 那么给宝宝添加辅食的顺序是什么呢？首先是米粉，米粉要用碗冲调，不要用奶瓶。然后是根茎类蔬菜，像土豆，胡萝卜之类的，切成块煮熟以后用研磨器磨成泥，就可以给宝宝吃了。再然后是叶类蔬菜，用开水焯一下，用研磨器磨成泥给宝宝吃。之后是水果，用小勺刮成泥给宝宝吃就行，不要做成果汁，那样会把纤维素都过滤了，很容易引起宝宝便秘。再然后是蛋黄，肉，鱼虾。因为鱼虾是容易引起过敏的，所以要最后添加。蛋黄含胆固醇高，偶尔也会引起过敏，所以不要最先给宝宝吃蛋黄，在一个月左右的时间内，让宝宝把这些食物都品尝一遍，将来不容易偏食挑食。 并且注意一岁以内孩子的饮食不能加盐，因为过早给孩子吃盐会损害肾脏。此外，糖只有能量没有营养，对孩子要适度给予。需要注意的是，添加辅食的质地会影响孩子口腔发育和语言功能，给孩子添加辅食质地需要有变化，辅食的粗糙度要随着月龄的增大而增多。孩子六个月的时候吃泥状食物，八个月的时候吃小米粒大小的食物，十个月到一岁左右的时候，就可以吃小玉米粒大小的食物了，喂养技能训练对孩子生长发育非常重要，从六个月开始要用勺子给孩子喂食，而变化食物的性状是在帮助孩子学习进食的技能，所以不能用奶瓶给孩子吃米粉；七个月开始训练孩子使用杯子；十个月的时候，要训练孩子用手抓食物。给孩子添加辅食的时候要面对面喂孩子吃饭，这样可以第一时间观察孩子对食物的反应。
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发表于 2012-4-10 19:51
