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我先说说自己的情况，怀孕前112斤，（身体162）生孩子前143斤，生完，126斤，现在110斤（孩子13个月不到）。
126斤的我，体重历史最高，对于自己的身材失望透顶，也对养育孩子的意义第一次产生了怀疑。没工作、没身材、没模样，就是那个时候的我最真实的写照。产后，开始抑郁了~~~
每天都希望自己能变瘦，变漂亮，但是，无论怎么想，都像是做梦，我开始放弃自己变美的打算了，所以，我放任自己，无所谓身材、模样，不用工作，穿的再好、再漂亮给谁看啊！
不知道从哪天开始，我发现自己瘦了，体重从126变成118，虽然，还是胖，但是，我见到希望，我总结了一下，原因可能是夜里常常起来照顾孩子吃奶，熬夜能让人瘦。
很多热跟我说过，不喂奶了，人就瘦了，我不相信，但事实就是这样，我从断奶开始就慢慢的瘦下来了，而且，从开始找工作开始，瘦的更加明显。从118到110，不过，这个年也让我胖了2斤，目前是112。没有刻意节食，就是正常吃饭，晚上尽量不进食。工作后的运动量加大后，瘦的速度就更快了。（挤公交、步行换乘）
如今，我的体重，我还是比较满意，虽然，我历史最瘦是97斤，但是，我能减到我怀孕前的体重，已经是万幸了。
我总结一下，供宝妈参考，也给宝妈们打打气。
第一、断奶后自身会减少体重
第二、自己夜里照看孩子会减少体重
第三、宝妈工作后，体重会随着工作压力等等会减少。
所以，建议宝妈有份自己的事情做，体重也会慢慢减少。
愿我的经历给那些刚刚生了孩子，身材还没恢复的宝妈一个希望，你们都会瘦下来滴，不用着急，加油哦！
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发表于 2012-2-3 23:32
