女人拉呱做月子怎么吃——顺产的妈妈生完了宝宝第一二天除了小米稀饭，还能吃什么？ - 怀孕妈妈

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二月天使

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本帖最后由二月天使于 2011-11-11 20:10 编辑

听老人总说，女人生完孩子一开始只能吃稀饭这样稀的、流质的东西，看很多书上也说，顺产的产妇吃饭最好一开始从小米稀饭开始。。。

可是，除了小米稀饭，还能吃什么呢？总不能头两天顿顿喝稀饭吧，那不把人饿坏了。。。

没有做过月子的人，过来问问做过月子的姐妹，大家都来说说，月子里你都吃的什么感觉对身体恢复比较好？

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Elainekan

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不是要喝花生猪蹄汤下奶吗？

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二月天使

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头两天喝猪蹄汤、骨头汤，容易堵塞乳腺的，要等奶下来了才能喝油质的汤

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Elainekan

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这样啊，那就只能喝小米汤了，红糖水也行吧

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二月天使

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本帖最后由二月天使于 2011-11-11 19:57 编辑

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红糖水应该行吧，不过枸杞、大枣、生姜这些东西应该等恶露排的差不多干净的时候再吃，不然这些东西都是大补的，恶露还没干净就吃了容易出血过多。。。月嫂这么告诉我滴，俺也不懂

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一紫寒涵

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本帖最后由一紫寒涵于 2011-11-11 17:46 编辑

俺是照常吃饭的，只要饭不凉就行（大过年的腊月二十八有的饭买就不错了，馒头菜照常吃呢），俺比较省钱，自始至终就没喝什么发奶的东东，奶呼呼滴。。。不过小米粥加红糖和了好多，在医院平均一天一包红糖，有的人不大喜欢喝红糖，不过俺是超喜欢喝甜的。。。

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韩康

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俺是喝了差不多一个月的小米粥

俺妈比较传统只要听说啥不能吃的绝不让吃

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二月天使

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亲是不是孕晚期热敷+按摩乳房了，乳腺非常的畅通，好羡慕哦~好像是产后头几天如果乳腺不通的话再多的奶也会被挤回去的，说是孕晚期按摩乳房很重要呢

亲，你确定是一天吃一包红糖吗？

天哪，我就只准备了一包红糖呢，我还想要不要明天去超市的时候再买一袋回来备着呢，那这么说就是再买个十包八包滴也远远不够啊

红糖+小米粥的喝法，就是熬好了小米粥之后，再加红糖搅拌就OK？

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二月天使

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本帖最后由二月天使于 2011-11-11 20:01 编辑

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亲，月子里除了顿顿小米粥，是不是过了产后头几天就可以正常吃饭了啊，我说的饭是指米饭馒头包子面条这样滴面食+炒菜

天天小米粥。。。太。。。

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二月天使

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老年人在这方面确实是很难改变她们的想法滴，特别是在坐月子&看孩子这些事上，婆婆的观点是至高无上滴，谁也甭想跟人家较劲

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曲奇妈

大本

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所以一定要请个月嫂.
俺生的当天晚上就吃正常饭了,还喝的鸽子汤.

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一紫寒涵

寒寒妈妈

大本

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二月天使发表于 2011-11-11 19:57
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亲是不是孕晚期热敷+按摩乳房了，乳腺非常的畅通，好羡慕哦~好像是产后头几天如果乳 ...

没有啊，就是那时候经常擦擦奶头，没有按摩哦，我觉得我奶也没通好，就是量比较大，当时没请月嫂，要不然不会3个多月了还挤着奶发烧。。。哈哈，我就喝了大概6包，住院是一天一包，我是非常喜欢吃甜的，出了院一共就喝了1包，呵呵，你要是实在不愿喝，也不用跟我一样喝那么的多(我在齐鲁医院是现喝现去地下银座买的)，我觉得红糖不能喝久了，10天以内就OK啦，我就是这么喝的，小米粥拌红糖喝，就连平时喝水也是加糖的。。。