10克芝麻酱=140克大白菜 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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丑丑的自豪

亚男

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妈豆: 30009
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1^#

发表于 2008-12-5 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

说到芝麻酱您肯定不会陌生，若要问您芝麻酱里都有什么营养，可定会难倒很多人，芝麻酱所含营养远比我们知道的多：芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚。在膳食中注意经常给孩子补点芝麻酱，不仅对调整孩子的偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。芝麻酱中钙尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮。芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以，给孩子经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及骨骼、牙齿的发育，都大有益处。芝麻酱所含蛋白质比瘦肉还高，质量也不亚于肉类

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稻穗儿

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宝宝生日: 2007-09-16
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2^#

发表于 2008-12-5 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己喜欢吃，可是宝宝不喜欢，有没有用芝麻酱的食谱可以参考一下啊？

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果缤纷

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 23085

3^#

发表于 2008-12-17 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前还真不知道呢

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丑丑的自豪

亚男

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宝宝生日: 2009-02-20
帖子: 8364

4^#

发表于 2008-12-18 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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10克芝麻酱=140克大白菜

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