早饭要吃好，你的早饭吃什么？ - 谈天说地 - 济南妈妈网

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妈豆: 341554
宝宝生日
帖子: 31649

1^#

发表于 2011-7-18 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由含香于 2011-7-26 09:40 编辑

早餐banner图片.jpg

俗话说：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。”可见早餐的重要性。那么，你愿意花多少钱在早餐上面？你的早餐又是在哪里解决的呢？你理想中的早餐是什么样的，是否注重花样丰富，营养搭配合理？一起来交流讨论吧。

奖励：

参与即送10妈豆。按照格式回帖再送100妈豆5经验值，图文并茂还有10经验值追加哦。

参与格式：

早餐花费：
早餐内容：
解决地点：
理想的早餐内容：

相关链接：
大家早餐都吃什么呀？
http://www.jnmama.com/thread-318612-1-1.html
鸡蛋夺魁成最营养早餐！JMM说说你们早上都吃什么
http://www.jnmama.com/thread-464232-1-1.html

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宝宝笑笑甜蜜蜜

笑笑妈

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2^#

发表于 2011-7-18 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：人均补到三元
早餐内容：面条、炒菜、豆浆机做的米糊
解决地点：家里，妈妈早起来做
理想的早餐内容：每天变化一下比较好，不过太浪费时间了，还是这样吧

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会飞的葡萄

洣乐妈妈

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宝宝生日: 2010-05-18
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3^#

发表于 2011-7-18 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：2-4元
早餐内容：花卷、馒头；小咸菜、青菜；小米粥；煮鸡蛋
解决地点：家里或单位食堂
理想的早餐内容：煎鸡蛋、紫菜汤、花卷、拌三丝
在家里吃卫生，便宜；在食堂里花样多，不用洗碗，呵呵

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发表于 2011-7-18 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：3元
早餐内容：白吉馍，夹鸡蛋的
解决地点：公司
理想的早餐内容：婆婆看孩子，孩子一般我们上班以后才起床的，所以我和老公的饭都是自己解决。早上只能凑活一下，一般周末才可以全家一起吃饭。理想中的早餐是全家一起吃完后再自己忙自己的

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千千妈

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发表于 2011-7-18 14:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：人均2块，没算过，呵呵
早餐内容：稀饭，炒菜，馒头等，没馒头就做油饼，我不喜欢吃面条，所以不让老妈做！今天早上做的南瓜粥，豆角炒肉，吃的昨天买的馒头。我周末买的1个南瓜，不到9块钱，全家能吃四五顿，很好吃！呵呵！
解决地点：哺乳期上班在家吃早饭，以后可能就要糊弄了！
理想的早餐内容：很想吃西餐的早饭！煎牛排，吐司片，加牛奶！但我比较懒，不乐意起来做，所以，有什么吃什么！

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可可抱着蜜罐子

团长编号：A00278可可

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6^#

发表于 2011-7-18 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：不好算来
早餐内容：炒菜，米饭，汤，面，等等
解决地点：家中
理想的早餐内容：有粥汤，有鸡蛋，有青菜。
因为现在晚上不吃饭，所以重中之重就是早餐，中午吃饱就可以了，有时吃早上的剩饭

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小点滴

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帖子: 197

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发表于 2011-7-20 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果不是自己做早餐就在金德利吃，两个煎包，一碗粥，两个鸡蛋，价格要5元+

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皓儿

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宝宝生日: 2008-01-28
帖子: 153

8^#

发表于 2011-7-21 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：5元内
早餐内容：面点+粥或汤
解决地点：家中，偶尔办公室
理想的早餐内容：五谷粥+肉包

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水对鱼说的话

开心妈妈

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帖子: 2413

9^#

发表于 2011-7-21 12:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：没算过，呵呵
早餐内容：小米粥/麦片粥;小葱炒鸡蛋
解决地点：家里
理想的早餐内容：米粥，炒鸡蛋；打算改天在买个豆浆机自己打豆浆喝，呵呵

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A00172

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宝宝生日: 2013-01-08
帖子: 921

10^#

发表于 2011-7-21 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：1-2元
早餐内容：蜂蜜水一杯，麦片一碗，煎蛋或者火腿切片，西红柿或者其他水果一个
解决地点：家里
理想的早餐内容：现在就挺好。迅速，清淡，营养也算丰富。

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含香	+ 5	+ 110	很简单但是又很健康，值得减肥的亲借鉴哦！.

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浩浩妈

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帖子: 2259

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发表于 2011-7-21 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 angel816 的帖子

哇谢谢含香给了110妈豆

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小S

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帖子: 101

12^#

发表于 2011-7-22 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：一般人均3-10元
早餐内容：1、家里做的：常见的是煎馒头片配鸡蛋小咸菜，或者虾皮鸡蛋；鸡蛋西葫、豆角或者西红柿鸡蛋撸子面、偶尔炸酱面；西葫、芹菜、水萝卜、胡萝卜、槐花、南瓜等各种加面加鸡蛋做的咸食（喜欢）；水饺（速冻的）；偶尔：泰安煎饼卷炒鸡蛋或者胡萝卜、土豆丝，偶尔蒸紫薯搭配（比如前段时间呵呵，如果季节到了，没有了，就没得吃）。
2、外面买的：一般是煎饼果子，偶尔油条；不买肉包肉饼菜饼白吉馍等。
3、喝的：西红柿或者紫菜鸡蛋汤；五谷粥；白米稀饭、瘦肉粥或者谷类饭；自打豆浆；牛奶燕麦…五谷粥或多谷豆浆每星期一到两次，清淡海参汤每周一次。
解决地点：家里为主，以一月30天计算，在家做大概25天，外面买也就5天。
理想的早餐内容：食物搭配，营养均衡。
嘿嘿，想不起来了，写的算是比较全吧~~~给力~~

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含香	+ 10	+ 110	很详细，感谢分享，妈豆奖励！.

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牛牛妈

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帖子: 407

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发表于 2011-7-24 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：人均2-3元
早餐内容：炒菜、馒头和稀饭
解决地点：家里，偶尔晚了在路上买
理想的早餐内容：面食最好丰富一点，比如：包子、馒头、画卷、油饼等，蛋汤

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宝宝

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妈豆: 8901
宝宝生日: 20060929
帖子: 1603

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发表于 2011-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：人均不超过5元
早餐内容：明天早餐每人一个虎皮鸡蛋，白米稀饭，自制发糕，小白菜炒豆干
解决地点：家中自己动手吃的放心
理想的早餐内容：每天早上一个鸡蛋是必须有的，喝的可以是豆浆、稀饭、小米面粥、牛奶等，主食谷类面食、大米饭等，蔬菜和肉食，也是要准备一点的。
每天早起一会给家人准备一份丰盛、营养的早餐是很快乐的一件事！

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最浅的深蓝

Rank: 17

妈豆: 9142
宝宝生日: 2009-12-22
帖子: 1346

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发表于 2011-7-25 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：5元以内
早餐内容：面条  疙瘩汤馒头片烧饼  鸡蛋  等等
解决地点：通常家里  周末外出不一定
理想的早餐内容：有干有稀有菜有肉 ....只可惜现在一切早饭围绕着孩子  她吃什么我吃什么，其实如果她胃口好喜欢吃  我是很喜欢花力气和时间去做饭的。

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含香	+ 5	+ 110	亲真是个好妈妈，妈豆奖励！

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Rank: 16

妈豆: 6299
宝宝生日: 2006-05-15
帖子: 1027

16^#

发表于 2011-7-25 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐花费：四元
早餐内容：工作日路上买烧饼夹俩鸡蛋，冲杯奶茶或麦片，周末西红柿牛肉鸡蛋面，煸虾皮或自家蒸包自磨豆浆小咸菜或黄瓜火腿蛋炒饭和粥
解决地点：工作日办公室，周末家中
理想的早餐内容：周末的早餐变换花样即可，荤素搭配。

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七月的海呵

Rank: 14

妈豆: 3217
宝宝生日: 2009-06-18
帖子: 501

17^#

发表于 2011-7-25 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

会飞的葡萄发表于 2011-7-18 12:52
早餐花费：2-4元
早餐内容：花卷、馒头；小咸菜、青菜；小米粥；煮鸡蛋
解决地点：家里或单位食堂

亲，你自己做的小咸菜吗？

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七月的海呵

Rank: 14

妈豆: 3217
宝宝生日: 2009-06-18
帖子: 501

18^#

发表于 2011-7-25 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 edda_zhang 的帖子

亲，你买的是那种长南瓜吗？还是圆圆的那种啊？

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七月的海呵

Rank: 14

妈豆: 3217
宝宝生日: 2009-06-18
帖子: 501

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发表于 2011-7-25 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 qling7949 的帖子

亲，发糕怎么做的啊？

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早饭要吃好，你的早饭吃什么？

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