帮你成为一个合格的奶牛<效果显著>亲们加油啊 - 育儿话题

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lovemylala

爱LALA

高一

Rank: 14

妈豆: 2440
宝宝生日: 2012-06-10
帖子: 316

1^#

先说说两个我的心得体会：
1.首先一定要有信心，你自己一定要坚信你的奶水够吃，因为只有你有信心了，你才会放松心情，这样才对下奶有利。
2.每次喂完宝，如果没吃完。一定要把乳房用吸奶器排干净。不要存奶。有的宝妈总怕宝下顿吃不够，不舍得吸爱存奶，却不知道这样对奶水分泌最不利，而且也容易得乳腺炎。奶水2个小时一循环，排空它，肯定够吃的。
其实我也不是一开始就奶水很足的，我刚开始10多天奶水也不足，宝都不够吃，饿的觉都睡不好。月子中还有一次因为一些原因生气奶水都差点回去，即使这样我都坚持每天喝汤，挤奶。最后我终于变成了个合格的奶牛了。
还有开奶很重要，就是一定刚开始一定要把乳管揉开了，这样才能奶越来越好，揉这个挺疼的，妈妈们最好找个专业的推奶师。

下奶汤：1.鲤鱼炖木瓜。大部分人都知道鲫鱼汤下奶，但其实鲤鱼炖木瓜这个汤的下奶效果要好于鲫鱼汤。鱼开锅在放木瓜，汤一定要炖到时候，一般汤水变成奶白色就差不多了。
2.猪蹄炖花生。花生一定要带那个红皮一起炖，别剥掉。
3.黄花菜炒腰子（猪腰子）
4.胡萝卜炒鸡心。
5.木瓜红烧带鱼
还有，想要效果更好些，可以在汤里放10克通草。通草药店都有卖，什么汤都可以放的。下奶很有效。

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香烟咖啡

joy妈妈

大本

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妈豆: 1538
宝宝生日: 2012-05-02
帖子: 105

2^#

我试过鲫鱼汤，喝过猪蹄汤，喝过木瓜花生红枣汤，还尝试过偏方维生素E，但是效果都不理想，最后是在药店抓的中药，下乳涌泉散。回家和猪蹄一起熬。现在三个月了，吃了8副中药，基本能母乳喂养了，但是每天晚上临睡觉还是会给宝点奶粉，有时中午睡觉也会给一点。说一下，宝现在三个多月，饭量不小，曾经有次喝米汤，喝了200。不到三个月时，单位有事外出，妈妈给喂奶粉，吃了150才不哭。我觉得，下奶分人，每个人体质不同，效果也不一样。