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YUAN宝

硕 士

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妈豆
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宝宝生日
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Medal No.34

1#
发表于 2009-3-11 08:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
南瓜:营养成分较全,营养价值也较高,是维生素A的主要供给源。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色,一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。另外南瓜含丰富的维生素 E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。


    制作:将一小块海南南瓜去皮,切片,上蒸锅蒸熟,用研磨碗捣成泥,即可食。
点点妈妈

博 士

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妈豆
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宝宝生日
2008-06-16 
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南瓜很有营养,也可防治高血压,老人也适合吃。
葡萄柚2009

硕 士

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妈豆
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宝宝生日
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可以给宝儿试试哈
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『宝宝的辅食食谱』+营养易做的南瓜泥
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